Grillowane Cytrusowe Marynowane Udka Z Kurczaka

Grillowane Cytrusowe Marynowane Udka Z Kurczaka
Grillowane cytrusowe marynowane udka z kurczaka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny, przyjazny dla fodmap i cały 30 przepis służy 6 i kosztuje 2,13 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 439 kalorii, 26g białka, oraz 36 g tłuszczu. Jeśli masz koszerną sól, udka z kurczaka, kilka kresek pieprz cayenne i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. 55 osób było pod wrażeniem tego przepisu. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 55 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 51%. Spróbuj Udka Z Kurczaka Marynowane W Cytrusach, Cytrynowo-ziołowe marynowane udka kurczaka z grilla, oraz Grillowane pikantno-cytrusowe udka z kurczaka z kukurydzą i zieloną cebulką dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Udka kurczaka obficie doprawić solą i pieprzem. W niereaktywnym naczyniu do pieczenia wystarczająco duże, aby pomieścić wszystkie kurczaka marynować, ubić razem olej roślinny, Skórki cytrusowe i soki, pieprz cayenne i tymianek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 Całe świeże Jalapeno1 Całe świeże Jalapeno
1/2 Szklanki Plus 2 łyżeczki Kwaśnej śmietany1/2 Szklanki Plus 2 łyżeczki Kwaśnej śmietany
2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
3
Dodać udka kurczaka i obrócić do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Plus 2 łyżeczki Kwaśnej śmietany1/2 Szklanki Plus 2 łyżeczki Kwaśnej śmietany
4
Niech marynować przez co najmniej 30 minut lub do kilku godzin w lodówce.
5
Rozgrzej grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
6
Wyjąć kurczaka z marynaty i pozostawić nadmiar kapać z powrotem do naczynia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
7
Umieścić kurczaka na gorącym grillu, bez przepełnienia kawałków. Grill, aż w pełni gotowane przez, obracając od czasu do czasu, o 15 minut łącznie, w zależności od tego, jak gorąco grill jest.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
8
Podawać natychmiast.
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia14
Magazyn