Grillowane Burgery z jagnięciną i fetą

Grillowane Burgery z jagnięciną i fetą
Przepis Grillowana Jagnięcina i hamburgery Feta może zaspokoić Amerykański głód w około 43 minuty. Na $2.99 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 452 kalorie, 28g białka, oraz 35 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Mieszanka soli koszernej i świeżo popękany pieprz, ser feta, koperek, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest idealny do 4 Lipca. 4 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Burgery ze szpinakiem i fetą z kurczakiem (aka Spanakopita Burgers) z grillowanym Halloumi, pieczoną czerwoną papryką i sosem szpinakowo-Feta, Hamburgery Z Jagnięciną I Fetą, oraz Fetan i miętowe hamburgery jagnięce (smażyć na patelni lub grillować) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
W średniej misce, połączyć jagnięcinę, czosnek, feta, ziele angielskie, pietruszka, sól i pieprz, upewniając się, aby nie przepracować mieszaniny. Uformować mieszaninę jagnięciny na 4 do 6 pasztecików.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1/2 C Cukru Kryształu (turbinado Lub Organiczny Cukier Trzcinowy)1/2 C Cukru Kryształu (turbinado Lub Organiczny Cukier Trzcinowy)
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Rozgrzać patelnię grillową na umiarkowanie wysokim ogniu i gotować hamburgery z jagnięciny, aż powstanie Ładna skorupa, o 4 protokół. Obróć hamburgery i niech gotować kolejne 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słoik Bezpestkowych Konfitur MalinowychSłoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych
Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami SpożywczymiGotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi
4
Niech hamburgery odpocząć 10 minut.
5
Podawać posypane łatwym Tzatziki na bułce lub bułce.
Składniki, których będziesz potrzebować
TzatzikiTzatziki
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
6
W średniej misce ubij razem jogurt, ogórek, czosnek, skórkę z cytryny, sok z cytryny i koperek. Doprawić solą i pieprzem. Wyluzuj.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
1-1/2 Uncji Gin1-1/2 Uncji Gin
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
Opakowanie Mrożonego Ciasta WaniliowegoOpakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego
KoperKoper
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
7
Co naprawdę sprawia, że ten przepis śpiewać: ziele angielskie jest jednym z tych tajnych broni w pikantnych potraw. Nie możesz tego położyć palcem, ale wiesz, że tam jest. Został nazwany przez Anglików, ponieważ uważali, że zawiera cynamon, gałkę muszkatołową i goździki. To także sekretny składnik chili w stylu Cincinnati.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 C Cukru Kryształu (turbinado Lub Organiczny Cukier Trzcinowy)1/2 C Cukru Kryształu (turbinado Lub Organiczny Cukier Trzcinowy)
Może Dietetyczna śmietanka SodowaMoże Dietetyczna śmietanka Sodowa
Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do SkropieniaOliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do Skropienia
1 średnia żółta Cebula, Z Grubsza Pokrojona Na Równe Kawałki1 średnia żółta Cebula, Z Grubsza Pokrojona Na Równe Kawałki
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
8
Co wrzucić, jeśli go masz: możesz dodać trochę posiekanej świeżej mięty do tego również. Cocktail party? BYOC i sprawia, że te do mini. chwycić jeden przed służyć, ponieważ znikną szybko.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Miętaświeża Mięta
3 Plasterki świeżego Rabarbaru I Więcej Do Dekoracji3 Plasterki świeżego Rabarbaru I Więcej Do Dekoracji
TrudnośćTwardy
Gotowe W43 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia18
Magazyn