Grillowane bakłażany z pomidorem i fetą

Grillowane bakłażany z pomidorem i fetą
Grillowane bakłażany z pomidorami i fetą wymagają ok. 50 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 377 kalorii, 7G białka, oraz 33g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 2,07 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka oliwy z oliwek, bakłażany, feta i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Sprawdza się jako dość tania przystawka do 4 Lipca. 3 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Przynosi ci to Epikurious. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 68%. Podobne przepisy to Grillowane bakłażany, pomidory i Feta, Grillowane Bakłażany Z Pomidorem I Fetą, oraz Grillowane Bakłażany I Pomidory.

Instrukcje

1
Zmiksować bazylią z olejem i 1/2 łyżeczki soli w blenderze, aż drobno posiekane.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Wlać do wyłożonego papierowym ręcznikiem lub filtrem kawy sito ustawione nad miską i odstawić na 20 minut. Zebrać razem boki ręcznika lub filtra i delikatnie nacisnąć na nim, aby wydobyć więcej oleju. (Będziesz miał Hojny 1/3 szklanki oleju.) Rezerwować 1 łyżkę oleju bazyliowego osobno do serwowania. Zeskrobać bryły bazylii do małej miski i rezerwy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olejek BazyliowyOlejek Bazyliowy
Ciepła, Mocna Parzona KawaCiepła, Mocna Parzona Kawa
Dodatkowa Bita śmietana I Czekoladowe Wiórki, OpcjonalnieDodatkowa Bita śmietana I Czekoladowe Wiórki, Opcjonalnie
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
3
Przygotuj grill do gotowania na średnio gorącym węglu drzewnym( umiarkowane ciepło dla gazu); patrz "procedura grillowania" poniżej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
4
Podczas rozgrzewania grilla, odetnij DNA bakłażanów, a następnie odetnij 6 (1/2 cala) poprzecznych rund od każdego, zaczynając od ściętego końca. Zachowaj pozostały bakłażan do innego użytku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
5
Wytnij 4 (1/3 cala grubości) rund z dużego pomidora i 2 środkowe plastry (1/3 cala grubości) z każdego średniego pomidora, zachowując pozostały pomidor do innego użycia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
6
Lekko posmarować obustronnie bakłażanem olejem bazyliowym i posypać 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Grill na lekko naoliwionym stojaku do grillowania, przykryty tylko w przypadku korzystania z grilla gazowego, odwracając się od czasu do czasu, lekko szczotkując bakłażana z większą ilością oleju bazyliowego od czasu do czasu, jeśli wygląda na suchy, aż bakłażan będzie bardzo delikatny, 6 do 10 minut. (Pozostawić włączony grill gazowy.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Olejek BazyliowyOlejek Bazyliowy
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
1
Na patelni do pieczenia ułóż obok siebie 4 największe rundy bakłażana i rozłóż obfite 1/2 łyżeczki zarezerwowanej bazylii, a następnie nałóż 1 z 4 największych rund pomidorowych. Pomidory przyprawiamy solą i pieprzem, a na wierzchu ok.1 łyżką fety. Dodać kolejną warstwę z rundy średniej wielkości bakłażan, bazylia stałych, średni pomidor rundy, sól, pieprz, i feta, a następnie top z pozostałym bakłażanem i feta.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Różne Krakersy Lub Chipsy PitaRóżne Krakersy Lub Chipsy Pita
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
2
Ustaw patelnię do pieczenia na grillu i gotuj stosy, z zamkniętą pokrywą grilla, aż do podgrzania, a ser na wierzchu zmięknie, o 3 minutach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
3
Stosy przenieść na 4 talerze i płytki mżawkowe z zarezerwowanym olejem bazyliowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olejek BazyliowyOlejek Bazyliowy
4
Procedura Grillowania
1
Hot: kiedy możesz trzymać rękę przez 1 do 2 sekund
2
Średnio gorący: 3 do 4 sekund
3
Niski: 5 do 6 sekund
4
Jeśli korzystasz z grilla gazowego, podgrzej palniki na wysokim, przykrytym, 10 minut, a następnie, w razie potrzeby, zmniejsz do ciepła określonego w przepisie.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
1
Jeśli nie jesteś w stanie grillować na zewnątrz, ugotować bakłażana w gorącej lekko naoliwionej dużej (2-palnik)patelni grillowej na umiarkowanie wysokim ogniu, obracając się raz, łącznie około 20 do 25 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
2
Piec stosy w płytkiej patelni do pieczenia w nagrzanym piekarniku 232°, około 8 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia21
Magazyn