Grillowana Tilapia z Chimichurri Mayo

Name: Grillowana Tilapia z Chimichurri Mayo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Południowoamerykańskie, Latynoskie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Mafaldi Fresh jeśli to możliwe; 2 goździki 1 łyżeczka ostrej papryki, jeśli to możliwe wędzonej; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z cytryny; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT Mayo z oliwą z oliwek majonez o obniżonej zawartości tłuszczu; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeże oregano; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala KRAFT tarty parmezan; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z tilapii

Przepis Grillowana Tilapia z Chimichurri Mayo może zaspokoić pragnienie Ameryki Południowej w około 20 minut. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pescatariański przepis ma 75 kalorii, 10g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Na $1.0 za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 20. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Mieszanka pietruszki, czosnek, filety tilapia, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Podobne przepisy to Tilapia z grillowanym Tomatillo Salsa & Serrano Mayo, Kanapka Steak ' n Cheese z Chimichurri Mayo, oraz Kanapki Tilapia z pikantnym majonezem.

Instrukcje

Rozgrzać grill na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Pierwsze 6 składników zmiksować w blenderze do wymieszania. Rezerwa połowę mieszanki majonezu; szczotkować obie strony ryb z pozostałą mieszaniną majonezu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Grill 3 min. z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Top z serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Podawać z zastrzeżoną mieszanką majonezu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Wyposażenie

Płatki Warzywne

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Mafaldi Fresh jeśli to możliwe 2goździki

1 łyżeczka ostrej papryki, jeśli to możliwe wędzonej 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży sok z cytryny 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

KRAFT Mayo z oliwą z oliwek majonez o obniżonej zawartości tłuszczu 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeże oregano 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

KRAFT tarty parmezan 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z tilapii

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapia bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 46 dolarów za butelkę.