Grillowana Sałatka Panzanella z papryką, dyni i pomidorami

Grillowana Sałatka Panzanella z papryką, dyni i pomidorami
Grillowana Sałatka Panzanella z papryką, dyni i pomidorami może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 268 kalorii, 8G białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na 2,12 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Udaj się do sklepu i odebrać ząbek czosnku, zioła, ciabatta, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Najlepiej sprawdza się jako przystawka i odbywa się w ok. 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Grillowana Sałatka Panzanella Z Papryką, Dyni I Pomidorami, Grillowana papryka i Kabaczek (Power Food), oraz Grillowana Panzanella z rukolą, Burratą, dynią letnią i oliwkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przygotować grill (średnie ciepło).
2
Obie strony papryki, kabaczki, cebuli i kromek chleba posmarować lekko oliwą z oliwek; posypać solą i pieprzem. Grilluj warzywa do miękkości i brązowego, około 4 minut na stronę papryki i kabaczka i 3 minuty na stronę cebuli. Grill chleb aż rumiane i chrupiące, obracając od czasu do czasu, o 4 protokół. Lekko schłodzić. Natrzeć chleb pokrojonymi bokami czosnku. Chleb rozedrzeć na kawałki 3/4 cala; umieścić w bardzo dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
PaprykaPapryka
WarzywaWarzywa
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
PaprykaPapryka
CzosnekCzosnek
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
ChlebChleb
CebulaCebula
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
3
Grillowane warzywa pokroić na 1-calowe kawałki; dodać do chleba w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
ChlebChleb
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
1
Ubić pierwsze 3 składniki w małej misce, aby wymieszać. Stopniowo ubijać w 1/3 szklanki oleju. Przyprawiamy sos do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
2
Dodać dressing, pomidory z sokami, i wszystkie pozostałe składniki do sałatki; wrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
3
Odstawić na 20 minut. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia68
Magazyn