Grillowana sałatka jarzynowa z soczewicą

Name: Grillowana sałatka jarzynowa z soczewicą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 papryka habanero 24 szparagi, przycięte (o; 1 całość do nabijania szynki; 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe soczewica suszona; 340 papryka habanero bakłażan, pokrojony poprzecznie w plastry o grubości 1/2 cala; 1 małe ząbek czosnku, mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone herbes de Provence; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 małe papryka pomarańczowa, ćwiartka; 1 małe czerwona papryka, ćwiartka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana czerwona cebula; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 2 warzywo (np. szpinak) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 2 Spód: okruszki z herbatników graham grubo posiekane orzechy włoskie; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 1 małe papryka żółta, ćwiartka; 2 2 łyżki roztopionego masła cukinię pokroić po przekątnej w plastry o grubości 1 cala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekany świeży lub 1/4 łyżeczki suszonego tymianku

Grillowana-sałatka jarzynowa z soczewicą to bezglutenowe i wegańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 423 kalorie, 21g białka, oraz 15 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.28 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka octu winnego, papryki pomarańczowej, herbes de provence i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać liść laurowy można śledzić to danie główne z Urocze Babeczki Jabłkowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Ciepła sałatka z grillowanego pstrąga ze szpinakiem i soczewicą, Grillowana Sałatka z bakłażana z soczewicą i pomidorami (dzieci gotują w poniedziałek), oraz Grillowana Sałatka klinowa Radicchio z soczewicą, miodem i przyprawionymi orzechami włoskimi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Aby przygotować soczewicę, spłucz i osusz soczewicę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Umieść wodę, soczewicę i liść laurowy w średnim rondlu; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Soczewica

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Odcedzić; wyrzucić liść laurowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Połącz soczewicę, czerwoną cebulę i kolejne 7 składników (przez czosnek) w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

Soczewica

Czosnek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Aby przygotować warzywa, połącz szparagi i następne 6 składników (przez olej) w dużej misce; dobrze wrzuć do obtarcia. Grill cukinia, papryka, i bakłażan 15 minut, obracając raz. Szparagi Grill 6 minut, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane