Grillowana Przepiórka z sosem BBQ z granatu i pomarańczy oraz Tabuuli z komosą ryżową i rozdrobnionym jarmużem

Grillowana Przepiórka z granatem i pomarańczowym sosem BBQ i Tabouli z Quinoanem i rozdrobnioną jarmuż może być tylko Amerykański przepis, którego szukasz. Na 8,44 zł / porcja, ten przepis okładki 48% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 998 kalorii, 49g białka, oraz 65 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 35 minut. Jest idealny do 4 Lipca. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz skórkę pomarańczową, sól koszerną, laski cynamonu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać quinoa można śledzić to danie główne z Budyń Quinoa jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Quinoa Tabouli z cytryną czosnek Grillowane krewetki, Kapusta + Posiekana Brukselka Sałatka Z Komosy Ryżowej, oraz Rozdrobniona Sałatka z kapusty + komosa ryżowa z kremowym sosem Tahini.

Instrukcje

Umieść komosę ryżową w średnim rondlu, przykryj 1 3/4 szklanki zimnej wody i dopraw solą i pieprzem. Doprowadzić do wrzenia, przykryć, obniżyć ogień i gotować, aż woda zostanie wchłonięta i quinoa jest miękka, 18 do 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Zdjąć pokrywę, puch widelcem i lekko ostudzić.

Umieść quinoa w dużej misce; dodać pomidory, mięta, jarmuż, ogórki i cebula i wymieszać do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Jarmuż

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wymieszać oliwę z oliwek, skórki i soki z cytryny i pomarańczy, doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

3 Paluszki Precelkowe

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Dodać sos do sałatki i wrzucić do połączenia. Przykryć i przechowywać w lodówce przez co najmniej 1 godzinę przed podaniem. Im dłuższa sałatka siedzi, tym lepsze stają się smaki.

Rozgrzać olej w średnim rondlu na średnim ogniu; dodać cebulę i gotować do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodaj sok z granatów, sok pomarańczowy, melasę z granatów, ocet, cukier, laski cynamonu i skórkę pomarańczową i gotuj do zmniejszenia o połowę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Melasa Z Granatów

Sok Z Granatów

Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)

Jak Zazdrość Anioła

Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Dodać ketchup i gotować przez 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki

Zdjąć z ognia, ubić musztardę, sól i pieprz i lekko ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Usuń laski cynamonu przed użyciem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)

Wyjąć około 1 szklanki sosu do serwowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Rozgrzać grill do średniej wysokości do bezpośredniego grillowania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Przepiórki posmarować olejem rzepakowym i posypać solą i pieprzem. Umieścić pierś stronę w dół na grillu i gotować około 3 protokół. Flip, szczotka z sosem barbecue, przykryć grill i gotować kolejne 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Podwójnie Wędzony Boczek W Plastrach, Pokrojony W Drobną Kostkę