Grillowana Przepiórka z melasą z granatu i polewą chrzanową z pikantnymi orzechami włoskimi i winegretem mandarynkowym

Grillowana Przepiórka z melasą z granatu i polewą chrzanową z pikantnymi orzechami włoskimi i winegretem mandarynkowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 71g białka, 69g tłuszczu, oraz w sumie 1173 kalorii. Na $10.9 za porcję, ten przepis okładki 45% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap dieta. Udaj się do sklepu i odbierz wodę, musztardę dijon, sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać orzechy włoskie można śledzić to danie główne z Ciasto pistacjowe z orzechami włoskimi jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kofte z tuńczyka z granatem Melasa-glazura miętowa z pokruszonym pikantnym hummusem, Kury kornwalijskie z glazurą granat-Melasa, oraz Sałatka z brukselki z orzechami laskowymi, parmezanem i melasą z granatu vinegrette dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz wszystkie składniki w małej misce.;

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzej patelnię grillową. Przepiórki doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Grilluj skórę bokiem w dół przez 2-3 minuty, aż się złoci, odwróć i posmaruj szkliwem. Grilluj przez 3-4 minuty dłużej, Usuń i szczotkuj większą ilością glazury.;

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Przepiórki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Umieścić cukier, wodę i cayenne w małym rondlu i gotować na dużym ogniu, aż średni kolor karmelu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki świeżego Soku Z Limonki

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać orzechy włoskie i wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)

Usuń z rowkiem łyżką do pergaminu wyłożonej blachy do pieczenia. Winegret mandarynkowy 2 szklanki soku mandarynkowego 1 szklanka soku pomarańczowego 3 łyżki octu z czerwonego wina 2 łyżki grubo posiekanej czerwonej cebuli 2 grubo posiekane ząbki czosnku 1 łyżka ancho chile w proszku 1 łyżka miodu 1 łyżeczka chipotle puree 3/4 szklanki oliwy z oliwek sól i świeżo zmielony pieprz

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pomidorowy Hunt's® – Bez Dodatku Soli

1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa

Sok Z Mandarynek

Chipotle Chile Puree

Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

Vinaigrette

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

Mandarynka

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Umieść sok mandarynkowy i sok pomarańczowy w małym rondlu i gotuj, aż zmniejszy się do 1/4 szklanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Mandarynek

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Umieść syrop, ocet z czerwonego wina, cebulę, czosnek, proszek chile, miód i chipotle w blenderze i zmiksuj na gładką masę. Przy włączonym silniku powoli dodawaj oliwę z oliwek, aż do zemulgowania. Doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Olej Pieprzowy

1 Pomarańcza, Skórka

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1,5 Funta Rabarbaru Pokrojonego W Duże Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Mandarynka-granat smak 2 mandarynki, segmentowane 1/4 szklanki pestek granatu 1 jalapeno, drobno pokrojone w kostkę 1/4 szklanki drobno posiekanej czerwonej cebuli 2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z limonki 1 łyżka oliwy z oliwek sól i świeżo zmielony pieprz

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Granatu