Grillowana polędwica ze świeżym Chili z czarnego groszku

Name: Grillowana polędwica ze świeżym Chili z czarnego groszku
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony black - Eyed peas; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Biała cebula, pokrojona w kostkę; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony zielona cebula; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1/4 szklanki posiekanej zielonej papryki, opcjonalnie; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 truskawka bez łuski; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony pomidory; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Przepis Grillowana polędwica ze świeżym Chili Black-Eyed Pea jest gotowy w około 1 godzinę i zdecydowanie jest wybitnym bezglutenowe i wegańskie opcja dla miłośników amerykańskiej żywności. Jedna porcja zawiera 407 kalorii, 9g białka, oraz 29g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 1,44 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz sok z limonki, pieprz, curry i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Z łyżeczką wynik 72%, to danie jest dobre. Spróbuj Świeża sałatka black Eyed bean, Kiełbasa & Black Eyed Pea Chili, oraz Chili z wołowiną i czarnym groszkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce, ubić razem olej roślinny, czarny pieprz, curry w proszku, i sok z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny

Pieprz Czarny

Curry W Proszku

Sok Z Limonki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Posmaruj steki tą marynatą i pozwól im odpocząć przez 15 minut, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Stek

Światło grill lub piekarnik brojlerów.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Kasztany Wodne, Julienne

W dużej patelni na dużym ogniu, połączyć olej z orzeszków ziemnych, chili w proszku, i zielony pieprz. Smażyć przez 1 minutę, obniżyć ogień do medium, mieszać w wodzie i black-Eyed peas, i gotować na wolnym ogniu przez 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chili W Proszku

Zielony Pieprz

Olej Arachidowy

Woda

Groch

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj pokrojone w kostkę pomidory, dobrze wymieszaj i dodaj zieloną cebulę. Odstawić do ostygnięcia. Chili należy podawać w temperaturze pokojowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Pomidor

Papryka Chili

Grilluj lub piecz steki przez 3 minuty na stronę, obracając tylko raz na rzadkie. Pozostawić do odpoczynku na 5 minut przed łyżką black-Eyed pea chili nad nimi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Papryka Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

artykuł var

Typ_27_data = {};

artykuł

Typ_27_data.init_step_by_step_images = 0;