Grillowana miecznik z sosem pomidorowo-Melasowym

Name: Grillowana miecznik z sosem pomidorowo-Melasowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu olej kokosowy, podzielony; 1 wapno, połówka; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt (najlepiej grecki odtłuszczony); 1 ( bakłażany) Dojrzałe babki, obrane i pokrojone po przekątnej na kawałki o grubości 1/2 cala; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z miecznika, podzielone poziomo o połowę; 2 krewetki i żyłki SOS Pomidorowo-Melasowy

Grillowana miecznik z sosem pomidorowo-Melasowym jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja zawiera 585 kalorii, 37g białka, oraz 33g tłuszczu. Na 5,64 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz SOS pomidorowo-melasowy, babkę, limonkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Mesquite Grillowana miecznik ze zwęgloną salsą pomidorową, Grillowana miecznik, fasolka szparagowa i pikantna Salsa pomidorowa, oraz Najlepsze hamburgery BLT z melasą miodową-glazurowany boczek, Grillowana sałata i dymny pomidorowy majonez dla podobnych receptur.

Instrukcje

Plastry babki i połówki limonki równomiernie wymieszać z 1 łyżką oleju kokosowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Kokosowy

Babka

Wapno

Ułożyć plantany i połówki limonki, od strony ciała w dół, na nasmarowanym stojaku do grillowania. Grill, przykryty pokrywą grilla, na średnim ogniu (350-40

Składniki, których będziesz potrzebować

Babka

Wapno

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

około 4 minut lub do złotego koloru; odstawić.

Miecznik posypać solą i pieprzem; filety posmarować pozostałymi 2 łyżkami oleju kokosowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Olej Kokosowy

Miecznik

Umieść rybę na nasmarowanym stojaku do grillowania. Grill, pod przykryciem, na średnim ogniu 1 do 2 minut z każdej strony lub aż ryby płatki widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Ułóż zielenie na 2 talerzach. Wierzch równomiernie z rybami, plantanami i grillowaną limonką; skropić sosem pomidorowo-Melasowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Babka

Melasa

Zieloni

Pomidor

Ryby

Wapno

Wyposażenie

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

olej kokosowy, podzielony 1

wapno, połówka 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jogurt (najlepiej grecki odtłuszczony)1( bakłażany)

Dojrzałe babki, obrane i pokrojone po przekątnej na kawałki o grubości 1/2 cala 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z miecznika, podzielone poziomo o połowę 2krewetki i żyłki

SOS Pomidorowo-Melasowy

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.