Grillowana chrupiąca surówka

Grillowana chrupiąca surówka
Grillowana chrupiąca surówka Coleslaw to bezglutenowa, bezmleczna, laktoowowegetariańska i wegańska potrawa na 4 porcje. Jedna porcja tego dania zawiera około 2 g białka , 21 g tłuszczu i łącznie 229 kalorii . Za 64 centy za porcję ten przepis pokrywa 13% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Sprawdza się jako bardzo niedrogi dodatek. Udaj się do sklepu i kup musztardę dijon, oliwę z oliwek, cukier i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Można się nim cieszyć o każdej porze, ale jest szczególnie dobry na Czwartego Lipca . 84 osoby wypróbowały i polubiły ten przepis. Jest on dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 23 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 69% , co jest dobrym wynikiem. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy jak: Indyjska surówka z kapusty , Azjatycka surówka z pieczonym łososiem i Surówka z kapusty z kolendrą i limonką .

Instrukcje

1
Zobacz jak przygotować ten przepis.
2
Rozgrzej grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Duże, Dojrzałe I Jędrne Mango, Obrane, Pokrojone W Plastry I Długie Kliny2 Duże, Dojrzałe I Jędrne Mango, Obrane, Pokrojone W Plastry I Długie Kliny
3
Połóż kawałki kapusty na blasze do pieczenia i skrop je olejem roślinnym z obu stron.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)(odłożyć 1 łyżkę Stołową)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej PaprykiSzczypta Płatków Czerwonej Papryki
4
Posyp cukrem, solą i pieprzem, a następnie wymieszaj, aby pokryć. Grilluj kapustę przez 4 minuty z każdej strony lub łącznie 8 minut, obracając raz lub do momentu, aż brzegi zaczną więdnąć, ale większość kapusty pozostanie chrupiąca.
Składniki, których będziesz potrzebować
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)(odłożyć 1 łyżkę Stołową)
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Duże, Dojrzałe I Jędrne Mango, Obrane, Pokrojone W Plastry I Długie Kliny2 Duże, Dojrzałe I Jędrne Mango, Obrane, Pokrojone W Plastry I Długie Kliny
5
Zdejmij kapustę z grilla i pozwól jej ostygnąć przez kilka minut. W międzyczasie przygotuj winegret w średniej misce, ubijając skórkę pomarańczową, musztardę Dijon i sok pomarańczowy z oliwą z oliwek, aż powstanie emulsja.
Składniki, których będziesz potrzebować
Udziec Jagnięcy Z KościąUdziec Jagnięcy Z Kością
Jak Zazdrość AniołaJak Zazdrość Anioła
Skórka PomarańczowaSkórka Pomarańczowa
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
1/4 Do 1/2 Szklanki Pół Na Pół Lub Więcej, Jeśli To Konieczne1/4 Do 1/2 Szklanki Pół Na Pół Lub Więcej, Jeśli To Konieczne
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)(odłożyć 1 łyżkę Stołową)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 średnia żółta Papryka, Przekrojona Wzdłuż Na Pół, Bez Pestek1 średnia żółta Papryka, Przekrojona Wzdłuż Na Pół, Bez Pestek
2 Duże, Dojrzałe I Jędrne Mango, Obrane, Pokrojone W Plastry I Długie Kliny2 Duże, Dojrzałe I Jędrne Mango, Obrane, Pokrojone W Plastry I Długie Kliny
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
6
Dodaj sól i pieprz do smaku. Pokrój grillowaną kapustę, usuwając głąb, i włóż do miski z dressingiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)(odłożyć 1 łyżkę Stołową)
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
7
Dodaj pietruszkę i cebulę dymkę i wymieszaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
Ugotowane Kawałki Kurczaka, Pokrojone W PaskiUgotowane Kawałki Kurczaka, Pokrojone W Paski
TrudnośćNormalny
Gotowe W23 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia10
Magazyn