Gremolata kuskus-papryka faszerowana

Name: Gremolata kuskus-papryka faszerowana
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 85 papryka habanero 6 zewnętrznych liści z dużej cykorii; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 50 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorący bulion warzywny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo czysty miód; 1 Skórka i sok z cytryny; 2 ząbki czosnku; 1 mała Gromada pietruszka płaska; 150 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskotłuszczowy jogurt naturalny; 2 pomidory, grubo posiekane; 2 papryka czerwona, połówka, rdzenie usunięte; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu

Gremolata papryka faszerowana kuskusem może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru przystawek. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 400 kalorii, 13g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 3,38 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 85 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Ten przepis z BBC Good Food wymaga jogurtu naturalnego, pietruszki z płaskim liściem, pomidorów i papryki. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za lacto ovo vegetarian dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 99%, co jest świetne. Spróbuj Marokański Kuskus Faszerowane Papryki, Papryka faszerowana kuskusem i fetą, oraz Papryka Faszerowana Soczewicą I Kuskusem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik do 190C / 170C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Kuskus i rodzynki umieść w żaroodpornej misce. Wymieszać bulion, miód i sok z cytryny, a następnie polać kuskusem. Przykryć i pozostawić do wchłonięcia na 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Tymczasem zrób gremolatę.

Skórkę z cytryny, czosnek i natkę pietruszki umieścić w mini robocie kuchennym, a następnie ubić na drobno (lub drobno posiekać wszystko razem). Wymieszać 1 łyżkę tej mieszanki do jogurtu, a następnie odstawić. Pozostałą mieszaninę wymieszać z kuskusem z pomidorami i odrobiną przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile