Greckie warzywa

Greckie warzywa
Greek Vegetables to przepis na dania bezglutenowe, bezmleczne, wegetariańskie i w pełni 30, którego szukasz. Za 1,04 dolara za porcję otrzymujesz dodatek dla 6 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 7 g białka , 15 g tłuszczu i łącznie 341 kalorii . Tylko kilka osób przygotowało ten przepis, a 8 powiedziałoby, że trafił w dziesiątkę. Udaj się do sklepu i kup cukinię, oliwę z oliwek, sól i pieprz mielony oraz kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 45 minut . Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje niesamowitą ocenę Spoonacular wynoszącą 94% . Jedna zupa na dwa sposoby: warzywa w kawałkach i krem z warzyw , makaron z pieczonymi warzywami i greckimi oliwkami oraz kuskus ze smażonymi warzywami są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Podsmażaj czosnek, oregano, sól, pieprz i oliwę z oliwek w dużej patelni na średnim ogniu, mieszając, przez 1 minutę, aż do uzyskania przyjemnego aromatu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
2
Dodaj ziemniaki, pieczarki i cukinię. Przykryj patelnię i gotuj warzywa na dużym ogniu przez 5 minut. Wymieszaj, załóż pokrywkę i zmniejsz ogień do średniego. Gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż ziemniaki będą miękkie, około 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia62
Magazyn