Greckie Ciasto Ze Szpinakiem

Name: Greckie Ciasto Ze Szpinakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 2 (zima) drobna, sucha bułka tarta, podzielona; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mrożony substytut jaj, rozmrożony; 1 białko jaja; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokruszony ser feta o Smaku bazylii i pomidorów; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i osuszony; 1 goździki Duże czosnek mielony; 1 1 funt cukinii, przyprawa cytrynowo-pieprzowa bez soli; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1% niskotłuszczowego twarogu; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki maślanka beztłuszczowa; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekane świeże oregano; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 6 arkusze mrożone ciasto filo, rozmrożone; 3 pomidory śliwkowe pokrojone wzdłuż na kliny

Grecki placek szpinakowy wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Na 2,19 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 272 kalorie, 21g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i odbierz szpinak, ciasto filo, beztłuszczową maślankę i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać suchą bułkę tartą, można śledzić to danie główne z Bezglutenowe Bezmleczne Tarty Kokosowe jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to niedrogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Grecka Sałatka Szpinakowa W Mini Filiżance Filo Grecka Sałatka Szpinakowa W Mi, Dip Ze Szpinakiem Po Grecku, oraz Dip Ze Szpinakiem Po Grecku.

Instrukcje

Wciśnij szpinak między papierowe ręczniki, aby usunąć nadmiar wilgoci; odłóż szpinak na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Umieść ostrze noża w misce robota kuchennego.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać twarożek i 5 kolejnych składników; proces do uzyskania gładkiej konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Pełnoziarniste

Dodaj szpinak, cebulę i kolejne 3 składniki; proces 45 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Płaszcz 11 - x 7-x 1 1/2-calowe naczynie do pieczenia w sprayu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Przetnij arkusze phyllo na pół w poprzek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Oleju Z Suszonych Pomidorów W Oleju

Umieścić 1 pół arkusza phyllo w dnie naczynia (zachować pozostałe phyllo przykryte). Lekko posmarować filo sprayem do gotowania i posypać 1 łyżeczką bułki tartej. Powtórz warstwy sześć razy, pokrywając każdą z nich sprayem do gotowania i posypując 1 łyżeczką bułki tartej. Top z 1 pół arkusza phyllo; lekko płaszcz z gotowania sprayu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Rozłóż mieszankę szpinaku na phyllo na patelni. Top szpinak mieszanka z pozostałych 4 phyllo pół arkuszy, powłoki każdy z gotowania sprayu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Piec w 350 przez 40 minut lub do złotego koloru.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podawać z pomidorowymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Wyposażenie

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

(takie Jak Marie Biscuits)

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

2(zima)

drobna, sucha bułka tarta, podzielona 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mrożony substytut jaj, rozmrożony 1

białko jaja 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokruszony ser feta o Smaku bazylii i pomidorów 283Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet mrożony posiekany szpinak, rozmrożony i osuszony 1goździki Duże

czosnek mielony 11 funt cukinii,

przyprawa cytrynowo-pieprzowa bez soli 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1% niskotłuszczowego twarogu 1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

maślanka beztłuszczowa 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekane świeże oregano 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 6arkusze

mrożone ciasto filo, rozmrożone 3

pomidory śliwkowe pokrojone wzdłuż na kliny

Polecane wino: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Greka bardzo dobrze współpracuje z Agiorgitiko, Assyrtiko i Moschofilero. Jeśli masz ochotę na grekę ze swoim greckim jedzeniem, assyrtiko i moschofilero są uroczymi białymi winami do połączenia z kurczakiem, owocami morza itp. Agiorgitiko to pełnowartościowa czerwień odpowiednia do pieczonych mięs i jagnięciny. Skouras Saint George Agiorgitiko z 4.1 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.