Grecka Surówka

Name: Grecka Surówka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath migdały w plasterkach, tosty; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kapusta rozdrobniona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo rozdrobniona marchewka; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekany ogórek; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku pokruszony ser feta; 0 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 2 Batoniki toffi Heath posiekana zielona cebula; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala beztłuszczowa kwaśna śmietana alternatywa; 2 Batoniki toffi Heath posiekane oliwki sałatkowe; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie

Grecka Surówka to bezglutenowe i wegetariańskie przepis z 2 porcjami. Na 57 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ta przystawka ma 79 kalorii, 3G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz pod ręką ogórek, ocet winny, pieprz i kilka innych składników, możesz to zrobić. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Niewiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zdrowa surówka z jogurtem greckim, Tacos z łopatki wieprzowej z jogurtem greckim Chipotle i surówką, oraz Zdrowy Indyk Grzyby Sloppy Joes i grecki jogurt Coleslaw dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 6 składników w małej misce, mieszając trzepaczką do wymieszania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Kapustę i pozostałe składniki połączyć w średniej misce. Łyżka octu mieszaniny na warzywa; wrzucić delikatnie do mieszanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyposażenie

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

migdały w plasterkach, tosty 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kapusta rozdrobniona 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo rozdrobniona marchewka 12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekany ogórek 12 łyżeczki czosnku w proszku

pokruszony ser feta 0Batoniki toffi Heath

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 2Batoniki toffi Heath

posiekana zielona cebula 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

beztłuszczowa kwaśna śmietana alternatywa 2Batoniki toffi Heath

posiekane oliwki sałatkowe 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 1Batoniki toffi Heath

sok z cytryny, opcjonalnie

Polecane wino: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko i Moschofilero są świetnym wyborem dla greka. Jeśli masz ochotę na grekę ze swoim greckim jedzeniem, assyrtiko i moschofilero są uroczymi białymi winami do połączenia z kurczakiem, owocami morza itp. Agiorgitiko to pełnowartościowa czerwień odpowiednia do pieczonych mięs i jagnięciny. Skouras Saint George Agiorgitiko z 4.1 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.