Grecka Sałatka Ryżowa

Need a bezglutenowe i wegetariańskie przystawki? Grecka sałatka ryżowa może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 215 kalorii. Na 87 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz sok z cytryny, ogórki, oliwki kalamatan, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Niewiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 58%. Spróbuj Grecka Sałatka Ryżowa, Grecka Sałatka Ryżowa, oraz Sałatka grecka z ryżem i ciecierzycą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić brązowy ryż i wodę do wrzenia w rondlu na dużym ogniu. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż ryż jest miękka i ciecz została wchłonięta, 45 do 50 minut; zdjąć z ognia i pozostawić do ostygnięcia, fluffing od czasu do czasu z widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Przyprawowa Lawry's

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Wrzucić awokado i sok z cytryny razem w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1/2 Funta Piersi Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodaj pomidory, ogórek, cebula, feta, oliwki, mięta, oliwa z oliwek, Skórka z cytryny, czosnek, sól, i pieprz do miski; lekko wrzucić mieszaninę, aż równomiernie połączone. Złóż schłodzony ryż delikatnie do mieszaniny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

1-1/2 Uncji Gin

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

8 (U-12) Krewetek

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Podawać natychmiast lub schłodzić do 1 godziny; sałatka nie trwa dobrze dłużej niż jeden dzień, ponieważ pomidor i ogórek zaczynają uwalniać soki, a sałatka staje się wodnista.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Uncji Gin

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala