Granola bananowo-orzechowa prażona

Name: Granola bananowo-orzechowa prażona
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe nasiona chia; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Papier ryżowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania; 0 Batoniki toffi Heath 1 ciasto funtowe z żurawiną, pokrojone w kostki o wymiarach 1/2 cala, tak aby uzyskać 2 szklanki (można też wykorzystać 2 szklanki resztek ciasta duńskiego lub pączków w połączeniu z suszoną żurawiną – patrz poniżej); 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe old fashioned oats; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kawałki orzechów pekan; 2 ledwo dojrzałe banany; 1 szczypta szczypta soli morskiej; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe olej z orzechów włoskich

Prażony Granolan bananowo-orzechowy jest bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegańskie poranny posiłek. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 374 kalorie, 7G białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 2,06 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka oleju z orzechów włoskich, sól morska, gałka muszkatołowa i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Batoniki do żucia z owocami i orzechami, Borówka Banan Orzech Pieczone Płatki Owsiane, oraz Masło orzechowe bananowe z kakao (Paleo, Wegańskie + Pełno30) dla podobnych receptur.