Granola

Name: Granola
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki migdały w plasterkach; 3 (zima) jasnobrązowy cukier; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki owies Zwyczajny niegotowany; 1 Dash (duża tuba); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki słodzony płatki kokosowe; 1 1 funt cukinii, 6 uncji wysokiej jakości niesłodzonej czekolady, grubo posiekanej; 2 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Prażone kiełki pszenicy

Granola wymaga mniej więcej 16 minut od początku do końca. Na 39 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 229 kalorii. Ten przepis służy 4. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Dobrze sprawdza się jako poranny posiłek. Jeśli masz kokosa, kiełki pszenicy, vanillan ekstrakt, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Z łyżeczką wynik 38%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Easy Apple Crisp z masłem orzechowym Granola + gratis granola, Chunky Monkey Granola (Banana Chocolate Peanut Butter Granola), oraz Granola Dekonstrukcyjna / Podstawowa Granola (Bezglutenowa).

Instrukcje

Połącz pierwsze 5 składników w średniej misce, dobrze mieszając.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

W małej misce wymieszać olej, wanilię i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wanilia

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wlać mieszaninę owsa, mieszając do równomiernego zwilżenia.

Mieszankę owsianą rozprowadzić na patelni o wymiarach 15 x 10 cali wyłożonej folią aluminiową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Aluminiowa

Patelnia

Piec w temperaturze 350 przez 12 minut, mieszając po 10 minutach. Całkowicie schłodzić na patelni. Dobrze wymieszać i przechowywać w szczelnym pojemniku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik