Gramercy Crawfish Gumbo

Gramercy Crawfish Gumbo
Przepis Gramercy Crawfish Gumbo jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest ogromnym bezmleczne opcja dla miłośników kreolskiego jedzenia. To danie główne ma 353 kalorie, 19g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na 1,67 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka pomidorów w puszkach, papryka, cała ta przyprawa jazzowa i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 54%, to danie jest solidne. Gumbo Rakowe, Zdrowsze bezglutenowe Gumbo z raków i krabów (Redux), oraz Gramercy Tavern ' s Goodfellow są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Lekko łyżkę mąki do suchej miarki; wyrównać nożem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MiarkaMiarka
NóżNóż
3
Umieść mąkę w 9-calowym talerzu ciasta; piec w 350 przez 45 minut lub aż lekko zbrązowieje, często mieszając. Schłodzić na stojaku z drutu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Stojak Na DrutyStojak Na Druty
PiekarnikPiekarnik
4
Rozgrzać olej w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec HolenderskiPiec Holenderski
5
Dodaj cebulę; smażyć 4 protokół. Wymieszać z rumianą mąką; gotować 1 minutę, ciągle mieszając. Stopniowo mieszaj w wodzie i kolejnych 8 składników( woda przez pomidory); doprowadzaj do wrzenia. Zmniejszyć ogień; gotować 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
CebulaCebula
WodaWoda
6
Wymieszaj z rakiem, mięsem krabowym i ostrym sosem. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 25 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ostry SosOstry Sos
CrabmeatCrabmeat
RakiRaki
7
Podawać gumbo z ryżem; w razie potrzeby posypać natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka-naćPietruszka-nać
GumboGumbo
RyżRyż

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling są doskonałym wyborem dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Możesz spróbować Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 27 dolarów za butelkę.
Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay
Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay
Winnica Rancho Santa Rosa została pierwotnie pomyślana jako pojedyncze mikro-winnice podzielone na 59 unikalnych bloków w oparciu o glebę, ekspozycję, wysokość, klasę, podkładkę i klon. Rancho Santa Rosa produkuje niezwykle bogate i jedwabiste wina.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia25
Magazyn