Gołąbki Z Bliskiego Wschodu

Name: Gołąbki Z Bliskiego Wschodu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 duża słodka cebula, grubo posiekana; 0 Batoniki toffi Heath ziele angielskie mielone; 1 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 0 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kiełbasa Włoska z indyka na słodko (ok. 2 Linki); 8 larges liście zielonej kapusty; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 funta dużych krewetek U-12; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż niegotowany przetworzony; 1 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Nadziewane Gołąbki z Bliskiego Wschodu wymagają ok. 45 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 233 kalorie, 11g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 1,24 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Tylko kilka osób naprawdę lubi to danie middl eastern. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jeśli masz pod ręką cukier, liście kapusty, zmielony cynamon i kilka innych składników, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Gołąbki Z Bliskiego Wschodu, Gołąbki W Stylu Bliskowschodnim, oraz Roladki Ryżowe Z Soczewicy Z Sosem Cytrynowym Tahini dla podobnych receptur.

Instrukcje

Paruj liście kapusty, przykryte, 3 minuty lub do miękkości. Trzymaj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Usunąć osłonki z kiełbasy. Gotować kiełbasę, cebula, i orzechy w dużej patelni nonstick pokryte sprayu do gotowania na średnim ogniu 6 minut lub aż kiełbasa jest rumiane, mieszając do kruszonki. Wmieszać ryż i kolejne 4 składniki (ryż przez kminek); gotować przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć z ognia.

Umieścić mieszaninę w średniej misce; lekko ostudzić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieść 1/4 szklanki mieszanki kiełbasy w środku każdego liścia kapusty. Złożyć na brzegach liści; zwijać.

Składniki, których będziesz potrzebować

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Umieścić roladki kapusty, szew boki w dół, na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Połącz wodę z sosem pomidorowym; zalej roladkami. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub aż ryż jest gotowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana