Gotowanie światło kompletne szybkie Cook ' s pieczone kalafior, ciecierzyca, i oliwki

Name: Gotowanie światło kompletne szybkie Cook ' s pieczone kalafior, ciecierzyca, i oliwki
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ciecierzyca (fasola garbanzo), opłukana i osuszona; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki kalafiora (o; 1 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeże, płaskie liście pietruszki; 8 ząbki czosnku, grubo posiekane; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 10 oliwki hiszpańskie zielone, połówkowe i pestkowe

Gotowanie światło kompletny szybki Cook pieczony kalafior, ciecierzyca, i oliwki może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 160 kalorii, 5G białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 85 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Wiele osób przygotowało ten przepis, a 253 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Mieszanka ciecierzycy, różyczki kalafiora, liści pietruszki płaskich liści i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Pieczony kalafior, ciecierzyca i oliwki, Pieczony kalafior, ciecierzyca i oliwki, oraz Gotowanie Light ' s Ultimate pieczony indyk.