Golonki jagnięce Hestia z ogórkiem Raita

Golonka jagnięca Hestia z ogórkiem Raita może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pierwotny przepis ma 215 kalorii, 21g białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 10 i kosztuje $1.89 za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz złote rodzynki, laskę cynamonu, bulion wołowy o niskiej zawartości soli i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać złote rodzynki można śledzić to danie główne z Kruszonka jabłkowa ze złotymi rodzynkami jako deser. Jest to przyjazny dla budżetu przepis dla fanów indyjskiego jedzenia. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 76%, to danie jest solidne. Spróbuj Tandoori Noga Jagnięca Z Ogórkiem Raita, Hamburgery jagnięce z fetą-ogórek Raita, oraz Curry jagnięce hamburgery na chlebie naan z ogórkiem raita dla podobnych receptur.
Instrukcje
Jagnięcinę opłukać zimną wodą; osuszyć.
Rozgrzać duży holenderski piekarnik pokryty sprayem do gotowania na średnim ogniu.
Dodać 2 trzciny jagnięce; gotować 10 minut, brązowienie ze wszystkich stron.
Zdjąć z patelni. Powtórz procedurę z pozostałą jagnięciną; usuń z patelni.
Dodaj cebulę i czosnek na patelnię; smażyć 2 protokół.
Dodać suchą Marsalę; gotować 2 minuty, często mieszając.
Dodaj bulion, sos pomidorowy, rozmaryn, sól, pieprz i laskę cynamonu.
Powrót jagnięciny na patelnię; doprowadzić mieszaninę na wolnym ogniu. Przykryć patelnię i piec w temperaturze 350 przez 1 godzinę.
Wyjąć mieszankę jagnięcą z piekarnika; wymieszać z rodzynkami. Przykryć i piec dodatkowe 45 minut lub aż jagnięcina będzie miękka.
Usunąć laskę cynamonu; wyrzucić.
Podawać jagnięcinę z sosem z patelni i Raitą ogórkową.
Dekoruj gałązkami mięty, w razie potrzeby.
(Łącznie z ogórkiem Raita)