Gniazda Bezowe
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj gniazd Bezowych. Ten przepis bezglutenowy, bezmleczny, przyjazny dla środowiska fodmap i wegetariański serwuje 8 i kosztuje 1,17 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 147 kalorii, 2G białka, oraz 0g tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Jeśli masz krem z kamienia nazębnego, ekstrakt z wanilii, owoce takie jak truskawki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 15%. Ten wynik nie jest tak super. Spróbuj Gniazda bezy kardamonowej, Gniazda Bezy Truskawkowej, oraz Tosty Kokosowe Bezy Gniazda podobnych receptur.
Instrukcje
Białka umieścić w dużej misce; odstawić na 30 minut w temperaturze pokojowej. Ubić białka jaj, wanilia i krem z kamienia nazębnego na średniej prędkości, aż miękkie szczyty tworzą. Stopniowo ubijać w cukrze, 1 łyżka na raz, na wysokości, aż sztywne piki tworzą.
Upuść bezę na osiem kopców na wyłożonej pergaminem blasze do pieczenia. Kształt do 3-in. filiżanki z tyłu łyżki. Lub umieścić mieszankę bezy w torbie z gwiazdą. Rury bezy na pergaminie papieru do postaci ośmiu 3-w. kubki.
Piec w temp. 275° przez 45-50 minut lub do momentu zastygnięcia i wyschnięcia. Wyłącz piekarnik i nie otwieraj drzwi; pozostaw bezy w piekarniku na 1 godzinę. Napełnij owocami.