Glazurowane kury kornwalijskie z Garlicky Radicchio

Glazurowane kury kornwalijskie z Garlicky Radicchio
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj glazurowanych Kur kornwalijskich z Garlicky Radicchio. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1405 kalorii, 101g białka, oraz 94g tłuszczu każdy. Na $7.7 za porcję, ten przepis okładki 49% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka radicchio, gałązki kolendry, nasiona kminku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć imbir można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest super. Spróbuj Garlicky Dusił Kury Kornwalijskie, Szkliwione Kury Kornwalijskie, oraz Szkliwione Kury Kornwalijskie dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 40
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
2
Opuszkami palców ostrożnie rozluźnij skórę piersi każdej kury; wsuń gałązki kolendry pod skórę. Zagłębienia przyprawiamy solą i pieprzem, do każdej wkładamy ćwiartkę pomarańczową. Kury ułożyć na blasze do pieczenia, natrzeć 1 łyżką oliwy z oliwek i doprawić solą i pieprzem. Piecz kury przez 60 do 70 minut, lub do soków uruchomić jasne, gdy udo jest Przekłute.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
3 Paluszki Precelkowe3 Paluszki Precelkowe
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
3
Wyjąć z piekarnika i rozgrzać brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
4
Tymczasem, na średniej patelni, toast nasiona kminku na umiarkowanym ogniu, potrząsając patelni od czasu do czasu, aż pachnące, o 1 minutę. Wymieszać w sok pomarańczowy, miód, imbir konfitury, cayenne i skórki pomarańczowej i gotować, aż syropy, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko RozbiteKotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite
3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki
Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)
Przetwory Truskawkowe O Niskiej Zawartości CukruPrzetwory Truskawkowe O Niskiej Zawartości Cukru
1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Posmaruj glazurę na kury kornwalijskie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kury KornwalijskieKury Kornwalijskie
Przygotowany Japoński Dressing SezamowyPrzygotowany Japoński Dressing Sezamowy
6
Duil kury przez około 2 protokół, aż rumiane na całym.
7
Kury przełożyć na półmisek i ogrzać; rezerwować soki z patelni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
8
Na dużej patelni podgrzać pozostałe 3 łyżki oliwy z oliwek, aż się połysk.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
9
Dodać czosnek i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż złoty, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
10
Dodać radicchio i gotować, mieszając, aż zwiędnie, o 3 protokół. Wymieszać dowolne soki z patelni, doprawić solą i pieprzem i gotować przez 1 minutę dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Woda Plus 2 łyżki SoliWoda Plus 2 łyżki Soli
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
11
Łyżka radicchio na talerze, top z kur i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda Plus 2 łyżki SoliWoda Plus 2 łyżki Soli
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia74
Magazyn