Glazurowana Chińska Fasola Długa

Glazurowana Chińska Fasola Długa
Przepis glazurowane Chińskie Długie fasolki jest gotowy w około 20 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie opcja dla miłośników chińskiego jedzenia. Jedna porcja zawiera 163 kalorie, 3G białka, oraz 12g tłuszczu. Na 1,54 zł za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 4. Jeśli masz sól i świeżo popękany pieprz, bulion z kurczaka, miód i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 57 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia not so outstanding spoonacular score of 32%. Spróbuj Glazurowana Chińska Fasola Długa (Lub Zielona Fasola), Wołowina Z Chińską Fasolą Długą, oraz Chińska długa fasola z nerkowcami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużym garnku z wrzącą wodą blanszuj długą fasolę przez 2 minuty, aż będzie lekko miękka. Pozostawić do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
2
Na dużej patelni na średnim ogniu, dodać masło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Dodaj szalotki, imbir i czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
4
Wymieszać razem.
5
Dodać płatki czerwonej papryki i długą fasolę. Pozostawić do gotowania przez kilka minut. Wymieszaj bulion z kurczaka, miód i olej sezamowy. Doprawić solą i pieprzem do smaku i w razie potrzeby dodać nasiona sezamu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
(wątroba I Szyja Usunięte)(wątroba I Szyja Usunięte)
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
6
Wymieszać razem.
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia2
Magazyn