Garbanzos Masala

Name: Garbanzos Masala
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 fresh jalapeño chilies (2 do 3 oz. ogółem), opłukane, łodygowe, wysiewane i posiekane; 1 porcja startego parmezanu Biała cebula, pokrojona w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana świeża kolendra; 1 porcja startego parmezanu mielony świeży imbir; 2 warzywo (np. szpinak) garam masala; 425 papryka habanero puszki garbanzos, osuszone; 227 papryka habanero cebula (ok, obrana i posiekana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe O jogurcie zwykłym; 1 porcja startego parmezanu olej sałatkowy; 4 trochę posiekanej cukinii Sól; 1 warzywo (np. szpinak) 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 2 do 3 jędrnych dojrzałych pomidorów (1 lb. łącznie), płukane, rdzeniowane i posiekane (w tym sok)

Garbanzos Masala może być tylko Indyjski przepis, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 266 kalorii, 14g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 1,24 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz Chili Jalapeno, curry w proszku, olej sałatkowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Garbanzos Marynowane (Ciecierzyca), Zupa z ciecierzycy, oraz Ensalada de Garbanzos y Bacalao.

Instrukcje

W 10-do 12-calowej patelni na średnim ogniu, połączyć cebulę, chili, imbir, i olej; mieszać często aż cebula jest lekko rumiane, 6 do 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj 1/4 szklanki posiekanej kolendry, curry w proszku, garam masala, i cukier; mieszać aż pachnące, o 30 sekund. Wymieszać garbanzos i wszystko oprócz 1/2 szklanki pomidorów, następnie dodać 1/2 szklanki wody. Gotować na średnim ogniu, często mieszając, aż pomidory rozpadną się, a większość płynu zagotuje się, około 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Garam Masala

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

3 łyżki Oleju Roślinnego

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Wyjąć z ognia, wymieszać 1 szklankę jogurtu i doprawić do smaku solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Wlać do miski; top z pozostałą posiekaną kolendrą, posiekanymi pomidorami i więcej jogurtu do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

fresh jalapeño chilies (2 do 3 oz. ogółem), opłukane, łodygowe, wysiewane i posiekane 1porcja startego parmezanu

Biała cebula, pokrojona w kostkę 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana świeża kolendra 1porcja startego parmezanu

mielony świeży imbir 2warzywo (np. szpinak)

garam masala 425papryka habanero

puszki garbanzos, osuszone 227papryka habanero

cebula (ok, obrana i posiekana 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

O jogurcie zwykłym 1porcja startego parmezanu

olej sałatkowy 4trochę posiekanej cukinii

Sól 1warzywo (np. szpinak)

1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu 2

do 3 jędrnych dojrzałych pomidorów (1 lb. łącznie), płukane, rdzeniowane i posiekane (w tym sok)

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Indaba Chenin Blanc. Recenzenci bardzo to lubią z 4 z 5 gwiazdek i ceną około 12 dolarów za butelkę.