Frytki ze słodkich ziemniaków

Frytki ze słodkich ziemniaków
Przepis na frytki ze słodkich ziemniaków jest gotowy w około 30 minut i jest zdecydowanie super bezglutenową, bezmleczną, paleolityczną i laktoowowegetariańską opcją dla miłośników amerykańskiego jedzenia. Jedna porcja tego dania zawiera około 1 g białka , 0 g tłuszczu i łącznie 53 kalorie . Za 24 centy za porcję ten przepis pokrywa 7% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 8 osób. Udaj się do sklepu i kup cebulę w proszku, białko jaja, słodkie ziemniaki i kilka innych rzeczy, aby przygotować go dzisiaj. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Sprawdza się dobrze jako niedrogi dodatek. Jest dostarczany przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 79% , co jest całkiem niezłym wynikiem. Podobne przepisy to Pieczone frytki ze słodkich ziemniaków , Pieczone frytki ze słodkich ziemniaków z jogurtem i papryką chipotle i Pieczone frytki ze słodkich ziemniaków z jogurtem .

Instrukcje

1
Obierz i pokrój ziemniaki w paski 1/4 cala x 1/2 cala. W misce wymieszaj białko jaja z przyprawami; dobrze ubij.
Składniki, których będziesz potrzebować
Namoczone Wióry DrzewneNamoczone Wióry Drzewne
1 Szklanka Zimnego Odparowanego Mleka1 Szklanka Zimnego Odparowanego Mleka
1/2 Szklanki Gorącej Wody (115 Stopni Fahrenheita)1/2 Szklanki Gorącej Wody (115 Stopni Fahrenheita)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Plus 1/8 Szklanki Oliwy Z Oliwek1 1/2 Szklanki Plus 1/8 Szklanki Oliwy Z Oliwek
2
Dodaj ziemniaki i wymieszaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Gorącej Wody (115 Stopni Fahrenheita)1/2 Szklanki Gorącej Wody (115 Stopni Fahrenheita)
3
Ułożyć w jednej warstwie na dwóch blachach do pieczenia spryskanych sprayem do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bochenek Mrożonego Ciasta Chlebowego Z Mąki PełnoziarnistejBochenek Mrożonego Ciasta Chlebowego Z Mąki Pełnoziarnistej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Karton Sosu żurawinowo-pomarańczowegoKarton Sosu żurawinowo-pomarańczowego
4
Piec bez przykrycia w temperaturze 450°C przez 20–25 minut lub do uzyskania złotego koloru.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3/4 Szklanki Prażonych Orzeszków Piniowych, Posiekanych3/4 Szklanki Prażonych Orzeszków Piniowych, Posiekanych
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia33
Magazyn