Frytki ze słodkich ziemniaków

Przepis na frytki ze słodkich ziemniaków jest gotowy w około 30 minut i jest zdecydowanie super bezglutenową, bezmleczną, paleolityczną i laktoowowegetariańską opcją dla miłośników amerykańskiego jedzenia. Jedna porcja tego dania zawiera około 1 g białka , 0 g tłuszczu i łącznie 53 kalorie . Za 24 centy za porcję ten przepis pokrywa 7% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 8 osób. Udaj się do sklepu i kup cebulę w proszku, białko jaja, słodkie ziemniaki i kilka innych rzeczy, aby przygotować go dzisiaj. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Sprawdza się dobrze jako niedrogi dodatek. Jest dostarczany przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 79% , co jest całkiem niezłym wynikiem. Podobne przepisy to Pieczone frytki ze słodkich ziemniaków , Pieczone frytki ze słodkich ziemniaków z jogurtem i papryką chipotle i Pieczone frytki ze słodkich ziemniaków z jogurtem .
Instrukcje
Obierz i pokrój ziemniaki w paski 1/4 cala x 1/2 cala. W misce wymieszaj białko jaja z przyprawami; dobrze ubij.
Dodaj ziemniaki i wymieszaj.
Ułożyć w jednej warstwie na dwóch blachach do pieczenia spryskanych sprayem do pieczenia.
Piec bez przykrycia w temperaturze 450°C przez 20–25 minut lub do uzyskania złotego koloru.