Frittata z wędzonym łososiem i serem śmietankowym

Frittata z wędzonym łososiem i serem śmietankowym
Frittata z wędzonym łososiem i serem śmietankowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 237 kalorii, 17g białka, oraz 17g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.64 za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pescatariańskie i דל פחמימות,zne dieta. Mieszanka akompaniamentu, mleka, soli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Frittata z wędzonym łososiem i serem śmietankowym, Frittata z wędzonym łososiem i serem śmietankowym, oraz Łosoś wędzony, koperek i ser kozi Frittata dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W misce ubić jajka, mleko, szczypiorek, bazylia, pieprz i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzczypiorekSzczypiorek
PieprzPieprz
BazyliaBazylia
JajkoJajko
MlekoMleko
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Podgrzej brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
BrojlerBrojler
3
Rozgrzać olej w 12-calowej żaroodpornej patelni nonstick (jeśli uchwyt jest z tworzywa sztucznego, owinąć go w podwójną warstwę folii)na umiarkowanym ogniu do gorąca, ale nie palenie.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
4
Wlać mieszaninę jaj na patelni i rozrzucić kawałki sera na wierzchu, a następnie gotować, podnosząc gotowane jajko wokół krawędzi za pomocą szpatułki, aby pozwolić surowe jajko przepływ pod spodem, aż Frittata jest ustawiona na dole i jajko jest prawie ustawione, ale nadal wilgotne na wierzchu, 3 do 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Serek śmietankowySerek śmietankowy
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
SzpatułkaSzpatułka
5
Zdjąć z ognia.
6
Posyp łososia całym frittata, następnie naciśnij łososia lekko i wstrząsnąć patelni, aby łososia osiąść na górze.
Składniki, których będziesz potrzebować
łosośłosoś
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Broil frittata około 6 cali od ciepła do zestawu, lekko dmuchany, i Złoty w plastry, 1 do 1 1/2 protokół.
8
Ostudzić 5 minut, następnie poluzować krawędź szpatułką i przesunąć na dużą płytkę.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzpatułkaSzpatułka
9
Pokroić w kliny i podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia8
Magazyn