Frittata Podsmażana

Name: Frittata Podsmażana
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 10 larges Ciasto kruche (Keebler); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża kolendra (liście i delikatne łodygi) plus więcej do polewy; 1 goździki Duże 1 łyżeczka ostrej papryki, jeśli to możliwe wędzonej; 1 1-calowy kawałek imbiru, obrany; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. wieprzowina mielona; 3 Batoniki toffi Heath sos hoisin, plus więcej do polewy; 1 pieprz jalapeno (usuń nasiona, aby zmniejszyć ciepło); 1 Starta skórka i sok z limonki; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. warzywa mrożone stir-fry; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej z orzeszków ziemnych lub roślinny

Smażona Frittata może być tylko bezglutenowe, bezmleczne i דל פחמימות,zne przepis, którego szukałeś. Za 1,64 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. To danie główne ma 484 kalorii, 28g białka, oraz 35g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Ten przepis z Foodnetwork wymaga oleju roślinnego, smażonych warzyw, czosnku i imbiru. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 40 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 59%, który jest solidny. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Capsicum Besan Sabji (smażona papryka i mąka z ciecierzycy), karela stir fry lub karela sabzi, jak zrobić Karela stir fry, oraz Asian Stir-Fry No-Fry.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieść warzywa w misce nadającej się do kuchenki mikrofalowej i przykryj folią; kuchenka mikrofalowa aż do ogrzania, około 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Odcedź i odstaw na bok.

Połącz kolendrę, skórkę z limonki i sok, 2 łyżki wody, 1 łyżkę oleju arachidowego, imbir, czosnek, jalapeno i 2 łyżeczki sosu hoisin w blenderze; puree na gładką masę.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Ubij jajka, 2 łyżki wody, 1/2 łyżeczki soli i pieprz do smaku w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podgrzej pozostałe 2 łyżki oleju arachidowego na średnio żaroodpornej patelni nieprzywierającej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj wieprzowinę, pozostałą 1 łyżeczkę sosu hoisin i 1/4 łyżeczki soli; gotuj, mieszając, aż się zrumieni, 4 minuty. Dodaj warzywa, połowę sosu kolendrowo-imbirowego oraz sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Wlej jajka, zwiększ ogień do wysokiego i gotuj 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Przełóż patelnię do piekarnika i piecz, aż stwardnieje, 20 do 25 minut. Przykryj i odstaw na 5 minut. Na wierzch z pozostałym sosem kolendrowo-imbirowym, więcej sosu hoisin i kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjęcia Justin Walker

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

10larges

Ciasto kruche (Keebler)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeża kolendra (liście i delikatne łodygi) plus więcej do polewy 1goździki Duże

1 łyżeczka ostrej papryki, jeśli to możliwe wędzonej 1

1-calowy kawałek imbiru, obrany 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

wieprzowina mielona 3Batoniki toffi Heath

sos hoisin, plus więcej do polewy 1

pieprz jalapeno (usuń nasiona, aby zmniejszyć ciepło)1

Starta skórka i sok z limonki 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

warzywa mrożone stir-fry 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

olej z orzeszków ziemnych lub roślinny

Polecane wino: Wino Musujące

Wino musujące to świetny wybór dla frittaty. Nawet jeśli nie robisz mimozy, wino musujące świetnie komponuje się z jajkami z dwóch powodów. Po pierwsze, jeśli jesz jajka na początku dnia, wino musujące ma mniej alkoholu. Po drugie, oczyszcza podniebienie, co jest ważne, ponieważ wiadomo, że żółtko pokrywa podniebienie. Jednym z win, które możesz spróbować, jest Ballatore Rosso Red Spumante. Ma 4,8 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 8 dolarów.

Ballatore Rosso Red Spumante

Żywy, rubinowy kolor Ballatore Rosso Red Spumante sprawia, że jest to urzekające wino musujące. Zachęcające aromaty przypominające jeżyny i cytrusy tworzą rozkosznie złożony bukiet. Dobrze wyważone i bogate w odmianowy charakter, to wino musujące odświeża, łącząc smaki malin i wiśni, zapewniając chrupiące, czyste wykończenie.Podczas gdy spumantes tradycyjnie smakuje się z deserami, Ballatore Rosso Red Spumante jest eleganckim i świątecznym towarzyszem na każdą okazję.Alkohol: 8.20%