Frittata Podsmażana

Name: Frittata Podsmażana
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 10 larges (częściowo & ); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża kolendra (liście i delikatne łodygi) plus więcej do polewy; 1 goździki Duże mrożone wegetariańskie kruszone mięso; 1 1-calowy kawałek imbiru, obrany; 227 papryka habanero wieprzowina mielona; 3 warzywo (np. szpinak) sos hoisin, plus więcej do polewy; 1 pieprz jalapeno (usuń nasiona, aby zmniejszyć ciepło); 1 Starta skórka i sok z limonki; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 340 papryka habanero warzywa mrożone stir-fry; 3 Spód: okruszki z herbatników graham olej z orzeszków ziemnych lub roślinny

Smażona Frittata może być tylko bezglutenowe, bezmleczne i דל פחמימות,zne przepis, którego szukałeś. Za 1,64 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. To danie główne ma 484 kalorii, 28g białka, oraz 35g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Ten przepis z Foodnetwork wymaga oleju roślinnego, smażonych warzyw, czosnku i imbiru. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 40 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 59%, który jest solidny. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Capsicum Besan Sabji (smażona papryka i mąka z ciecierzycy), karela stir fry lub karela sabzi, jak zrobić Karela stir fry, oraz Asian Stir-Fry No-Fry.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Umieść warzywa w misce nadającej się do kuchenki mikrofalowej i przykryj folią; kuchenka mikrofalowa aż do ogrzania, około 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Winegret Z Wermutu

Odcedź i odstaw na bok.

Połącz kolendrę, skórkę z limonki i sok, 2 łyżki wody, 1 łyżkę oleju arachidowego, imbir, czosnek, jalapeno i 2 łyżeczki sosu hoisin w blenderze; puree na gładką masę.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1 łyżka Papryczki Jalapeno Pokrojonej W Cienkie Plasterki

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Ubij jajka, 2 łyżki wody, 1/2 łyżeczki soli i pieprz do smaku w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Winegret Z Wermutu

Podgrzej pozostałe 2 łyżki oleju arachidowego na średnio żaroodpornej patelni nieprzywierającej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj wieprzowinę, pozostałą 1 łyżeczkę sosu hoisin i 1/4 łyżeczki soli; gotuj, mieszając, aż się zrumieni, 4 minuty. Dodaj warzywa, połowę sosu kolendrowo-imbirowego oraz sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Wlej jajka, zwiększ ogień do wysokiego i gotuj 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Przełóż patelnię do piekarnika i piecz, aż stwardnieje, 20 do 25 minut. Przykryj i odstaw na 5 minut. Na wierzch z pozostałym sosem kolendrowo-imbirowym, więcej sosu hoisin i kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Zdjęcia Justin Walker

Wyposażenie

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Winegret Z Wermutu

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

10larges

(częściowo & )1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeża kolendra (liście i delikatne łodygi) plus więcej do polewy 1goździki Duże

mrożone wegetariańskie kruszone mięso 1

1-calowy kawałek imbiru, obrany 227papryka habanero

wieprzowina mielona 3warzywo (np. szpinak)

sos hoisin, plus więcej do polewy 1

pieprz jalapeno (usuń nasiona, aby zmniejszyć ciepło)1

Starta skórka i sok z limonki 41 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz 340papryka habanero

warzywa mrożone stir-fry 3Spód: okruszki z herbatników graham

olej z orzeszków ziemnych lub roślinny

Polecane wino: Wino Musujące

Wino musujące to świetny wybór dla frittaty. Nawet jeśli nie robisz mimozy, wino musujące świetnie komponuje się z jajkami z dwóch powodów. Po pierwsze, jeśli jesz jajka na początku dnia, wino musujące ma mniej alkoholu. Po drugie, oczyszcza podniebienie, co jest ważne, ponieważ wiadomo, że żółtko pokrywa podniebienie. Jednym z win, które możesz spróbować, jest Ballatore Rosso Red Spumante. Ma 4,8 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 8 dolarów.

Ballatore Rosso Red Spumante

Żywy, rubinowy kolor Ballatore Rosso Red Spumante sprawia, że jest to urzekające wino musujące. Zachęcające aromaty przypominające jeżyny i cytrusy tworzą rozkosznie złożony bukiet. Dobrze wyważone i bogate w odmianowy charakter, to wino musujące odświeża, łącząc smaki malin i wiśni, zapewniając chrupiące, czyste wykończenie.Podczas gdy spumantes tradycyjnie smakuje się z deserami, Ballatore Rosso Red Spumante jest eleganckim i świątecznym towarzyszem na każdą okazję.Alkohol: 8.20%