PrzepisyMagazyn

Fregula z małżami i Chili

Fregula z małżami i Chili
Fregula z małżami i chili może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny przepis serwuje 4 i kosztuje 3,64 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 19g białka, 22g tłuszczu i w sumie 696 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 50 minut. Jeśli masz pod ręką cebulę, płatki chili, fregulę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Peach Crisp: zdrowe chrupiące na śniadanie jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżką wynik 57%, to danie jest dobre. Spróbuj Fregula po Risotto z pieczarkami, Abbamele i kozim serem (Fregula kin Antunnan e Crapinu), Fregula Ze Szparagami I Gorgonzolą, oraz Fregula z duszoną dynią piżmową i pomidorami dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Zagotuj 6 litrów wody i dodaj 2 łyżki soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
2
Na 12 do 14-calowej patelni rozgrzej oliwę z oliwek do wędzenia na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
3
Dodaj cebulę, czosnek i prosciutto i smaż, aż zmiękną.
Składniki, których będziesz potrzebować
ProsciuttoProsciutto
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
4
Dodaj małże, białe wino, szafran, wywar z kurczaka i sos pomidorowy i zagotuj. Tymczasem gotuj fregulę zgodnie z pakietem
Składniki, których będziesz potrzebować
(wątroba I Szyja Usunięte)(wątroba I Szyja Usunięte)
1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana
Piersi Bażanta Jeśli)Piersi Bażanta Jeśli)
FregulaFregula
SzafranSzafran
Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią KostkęZiemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę
5
Odcedź i dodaj do garnka z małżami i gotuj, aż konsystencja i płynność będą przypominać risotto.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
6
Dodaj płatki chili i pietruszkę, wymieszaj i podawaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia22
Dieta bezmleczna
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Chleb faszerowany szynką
Zupa z kraba
Rustykalne puree z rzepy
Czekoladowy Pływak
Chleb bananowy z kawałkami czekolady Judy
Czekoladowe irlandzkie ciasto bombowe
Koktajle mleczne z limonką dla dwojga
Pilaw z ryżem i grzybami
Tartaletki z żurawiną i serem brie
Tarty jajeczne I
Podobne przepisy
Sałatka z ciecierzycy II
Zimowa zupa z klopsikami
Wielkanocne bezowe kubeczki
Marynata teriyaki I
Magazyn
Chleb faszerowany szynką
Rustykalne puree z rzepy
Czekoladowy Pływak
Chleb bananowy z kawałkami czekolady Judy
Pilaw z ryżem i grzybami
Tarty jajeczne I
Czekoladowo-miętowe niespodzianki
Słodkie naleśniki jabłkowe z syropem cydrowym
Chrupiące kulki czekoladowo-miętowe
Sałatka z ciecierzycy II