Francuska soczewica z kiełbasą, zwiędłą rukolą i musztardą Dijon

Francuska soczewica z kiełbasą, zwiędłą rukolą i musztardą Dijon to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 23G białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 390 kalorii. Ten przepis służy 8 i kosztuje 88 centów za porcję. Ten przepis od Serious Eats ma 35 fanów. Mieszanka cebuli, liści laurowych, soczewicy puy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć olej można śledzić to danie główne z Wegański Chleb Bananowy Mango jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Przegrzebki ze zwiędłym szpinakiem i sosem musztardowym Dijon, Sałatka Z Rukoli Z Francuską Soczewicą, Wędzonym Kurczakiem I Pieczonym, oraz Francuski w mgnieniu oka: chrupiący łosoś z soczewicą du Puy i Creme Fraîche z musztardą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej, prostej patelni z pokrywką, aż olej połyśnie, następnie dodać kiełbasę. Wymieszaj kiełbasę na brązowo przez kilka minut, gotując, aż tłuszcz się wydłuży i kiełbasa będzie bardzo chrupiąca. Zmniejszyć ogień, jeśli kiełbasa wygląda jak będzie palić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Podczas gdy kiełbasa jest brązowieje, trim 1/8 do 1/4 cala od korzenia i kwiat końce cebuli (pozostawiając tyle, aby liście cebuli pozostanie nienaruszone), a następnie pokroić na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Usuń skórkę i cebulę z goździkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodaj do patelni z soczewicą, liśćmi laurowymi i 4 1/2 szklanki wody. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, a następnie zmniejszyć do gotować i przykryć. Gotować, aż soczewica są miękkie, ale nadal mają kęs, o 45 protokół. Po pół godzinie gotowania dodaj szczyptę soli do soczewicy (zastrzegając, aby dodać na koniec).

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)