Flądra Nadziewana Krabem

Flądra nadziewana Krabem jest pescatarian przepis z 2 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 90g białka, 130 g tłuszczu, oraz w sumie 1606 kalorii. Na 11,87 zł / porcja, ten przepis okładki 56% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Sprawdza się jako danie główne. Mieszanka pieprzu cayenne, zielona cebula, papryka, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby zużyć jajko można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 74%. Faszerowana Krabem Pieczona Flądra, Flądra nadziewana krabami z herbem Aioli, oraz Faszerowana Flądra są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Flądrę posypać solą i pieprzem. Używając noża do filetowania, ostrożnie otwórz flądrę, przecinając lewą i prawą stronę szwu w środku ryby, aby uzyskać kieszenie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Flądra

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nóż Do Filetów

Połóż wycięte boki z powrotem.

Faszeruj flądrę ciastem krabowym

Składniki, których będziesz potrzebować

Flądra

Krab

Wymieszać i nacisnąć boki w dół, aby przykryć nadzienie.

Posypać papryką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Przykryj szklane naczynie do pieczenia sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szklana Patelnia Do Pieczenia

Umieść rybę w naczyniu i piecz przez 20 minut. Bez wyjmowania naczynia z piekarnika, włączyć piekarnik do pieczenia i pieczenia na 5 dodatkowych minut. Po zakończeniu ryby wyjmij ją z piekarnika. Pokrój medalion masła krabowego i umieść go na grillowanej rybie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Krab

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Posyp świeżą pietruszkę na wierzchu, aby uzyskać dodatkowy kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Pietruszka

Na średniej patelni, roztopić masło i podsmażyć cebulę, czosnek, pietruszka i papryka, aż będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka-nać

Papryka

Masło

Czosnek

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Ochłoń.

W misce, połączyć jajko, pieprz cayenne, czosnek w proszku, śmietana, musztarda, sok z cytryny i majonez razem. Delikatnie wymieszać w krakersy saltine i krabmeat.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Saltine

Pieprz Cayenne

Czosnek W Proszku

Krem Ciężki

Sok Z Cytryny

Majonez

Crabmeat

Musztarda

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Miska Do Mieszania

W razie potrzeby dodać sól i pieprz. Odstawić do rzeczy we flądrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Flądra

Złóż kraba, masło, baza owoców morza, i cebula razem w średniej misce i wymieszać, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owoce Morza

Masło

Cebula

Baza

Krab

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wyjąć z miski i uformować w kłodę na kawałku pergaminu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Papier Do Pieczenia

Cukierki Peachie-o

Zwinąć i wstawić do zamrażarki. Rezerwa dla flądry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Flądra

Rolka

Wyposażenie

Piekarnik

Nóż Do Filetów

Szklana Patelnia Do Pieczenia

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

baza owoców morza 1Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny 0Batoniki toffi Heath

1 całe świeże jalapeno 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

szpony krabowe, zbierane z muszli 57opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

szpony krabowe, zbierane z muszli 1

olej do smażenia, najlepiej rzepakowy 567opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z flądry 2krewetki i żyłki

Świeża pietruszka, do dekoracji 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekane świeże liście pietruszki 1Świeży koperek, zerwany

czosnek mielony 0Batoniki toffi Heath

oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie 1małe

zielony pieprz, drobno posiekany 1

zielona cebula, cienko pokrojona 3

zielona cebula, zielone Topy, cienko pokrojone 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)1

cytrynowy, soczysty 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

grudkowe mięso krabowe, zbierane z muszli 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 1Batoniki toffi Heath

uncje płynu świeżej wody 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 2krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 101 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

10 krakersów z soli, pokruszonych średnio do drobnego 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

ostra musztarda 2kije

masło niesolone, zmiękczone

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Skorupiaki w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. GEN5 Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.