Florentine Frittata z polewą Bruschetta

Name: Florentine Frittata z polewą Bruschetta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pakowane liście szpinaku dla niemowląt; 2 warzywo (np. szpinak) udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 0 warzywo (np. szpinak) kruszony czerwony pieprz; 4 larges Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 4 larges (częściowo & ); 170 papryka habanero 1/2 szklanki beztłuszczowej ricotty; 1 porcja startego parmezanu posiekana świeża bazylia; 1 ząbek czosnku, mielony; 227 papryka habanero opakowanie pieczarki presliced; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo steki z nowojorskiego stripsu; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekany pomidor śliwkowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona cebula; 1 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona

Przepis Florentine Frittata z polewami Bruschetta może zaspokoić swoje pragnienie Morza Śródziemnego w około 45 minut. Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis służy 6 i kosztuje 92 grosze za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 10g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 99 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Tylko kilku osobom spodobał się poranny posiłek. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, cebulę, białka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 40%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Bruschetta Z Trzema Dodatkami, Florentyna Frittata, oraz Frittata Florentine.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Połącz pierwsze 6 składników i 1/4 łyżeczki soli w małej misce. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Połącz beztłuszczową ricottę, czarny pieprz, pozostałą 1/4 łyżeczki soli, jajka i białka w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Beztłuszczowy Ser Ricotta

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Rozgrzać patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj cebulę; smażyć 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Dodać grzyby; podsmażyć 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Dodaj szpinak; smażyć 1 minutę. Wymieszać z jajkiem. Owiń uchwyt patelni folią.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Piec w 350 przez 20 minut lub do drewnianego kilofa włożonego do środka wyjdzie czysty. Top z mieszanki pomidorowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Wyposażenie

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Winegret Z Wermutu

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Składniki

Porcje:

7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pakowane liście szpinaku dla niemowląt 2warzywo (np. szpinak)

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)0warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)0warzywo (np. szpinak)

kruszony czerwony pieprz 4larges

Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu 4larges

(częściowo & )170papryka habanero

1/2 szklanki beztłuszczowej ricotty 1porcja startego parmezanu

posiekana świeża bazylia 1

ząbek czosnku, mielony 227papryka habanero

opakowanie pieczarki presliced 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

steki z nowojorskiego stripsu 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo posiekany pomidor śliwkowy 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana czerwona cebula 1warzywo (np. szpinak)

sól, podzielona

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski działa naprawdę dobrze z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Jednym z win, które można spróbować jest Tenuta di Nozzole La Forra Chianti Classico Riserva. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 34 dolarów.