Flank Steak Tacos z salsą Mango

Flank Steak Tacos z salsą Mango
Przepis Flank stek Tacos z Salsan Mango jest gotowy w około 30 minut i zdecydowanie jest niesamowitym bezmleczne opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Na 2,18 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 286 kalorii. Ten przepis służy 8. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz stek z flanki wołowiny, starą mieszankę przypraw El Taco, sok z limonki i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Aby wykorzystać mąkę tortille można śledzić to danie główne z Chipsy Z Cukrem Cynamonowym jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chipotle Flank Steak Tacos z salsą ananasową, Flank Steak Taco Boats z salsą Mango, oraz Grillowany stek z flanki miękkie Tacos z salsą z awokado i limonką dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 204°. linia cookie arkusz z folią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pliki CookiePliki Cookie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
PiekarnikPiekarnik
2
W 10-calowej patelni rozgrzać olej na dużym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Posypać mieszanką przypraw taco nad stekiem z boku, naciskając na płaszcz. Brązowy stek w oleju po obu stronach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszanka Przypraw TacoMieszanka Przypraw Taco
Stek Z FlankiStek Z Flanki
StekStek
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
4
Umieść stek na prześcieradle. Pieczeń, aż mięso termometr włożony w środku steku czyta 57°.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pliki CookiePliki Cookie
StekStek
MięsoMięso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
5
Wyjmij z piekarnika i pozostaw 10 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
6
Tymczasem w dużej misce wymieszaj składniki salsy. Przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
7
Stek pokroić w cienkie plasterki.
Składniki, których będziesz potrzebować
StekStek
8
Umieść 2 lub 3 plastry steku na każdej tortilli. Top z salsą.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
StekStek
9
Zwiń tortille.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa
RolkaRolka

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir są doskonałym wyborem do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować dwóch winnic Columbia Valley Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 7 dolarów za butelkę.
Two Vines Columbia Valley Merlot
Two Vines Columbia Valley Merlot
To owocowe wino jest definiowane przez aromaty i smaki malin i czarnych jagód. Ekspresje kawy i kakao ramują środkowe podniebienie, a pikantne, aksamitne wykończenie.
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia15
Magazyn