Flądra Nadziewana Krabem

Flądra nadziewana Krabem jest pescatarian przepis z 2 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 90g białka, 130 g tłuszczu, oraz w sumie 1606 kalorii. Na 11,87 zł / porcja, ten przepis okładki 56% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Sprawdza się jako danie główne. Mieszanka pieprzu cayenne, zielona cebula, papryka, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby zużyć jajko można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 74%. Faszerowana Krabem Pieczona Flądra, Flądra nadziewana krabami z herbem Aioli, oraz Faszerowana Flądra są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Flądrę posypać solą i pieprzem. Używając noża do filetowania, ostrożnie otwórz flądrę, przecinając lewą i prawą stronę szwu w środku ryby, aby uzyskać kieszenie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Flądra

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nóż Do Filetów

Połóż wycięte boki z powrotem.

Faszeruj flądrę ciastem krabowym

Składniki, których będziesz potrzebować

Flądra

Krab

Wymieszać i nacisnąć boki w dół, aby przykryć nadzienie.

Posypać papryką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Przykryj szklane naczynie do pieczenia sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szklana Patelnia Do Pieczenia

Umieść rybę w naczyniu i piecz przez 20 minut. Bez wyjmowania naczynia z piekarnika, włączyć piekarnik do pieczenia i pieczenia na 5 dodatkowych minut. Po zakończeniu ryby wyjmij ją z piekarnika. Pokrój medalion masła krabowego i umieść go na grillowanej rybie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Krab

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Posyp świeżą pietruszkę na wierzchu, aby uzyskać dodatkowy kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Pietruszka

Na średniej patelni, roztopić masło i podsmażyć cebulę, czosnek, pietruszka i papryka, aż będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka-nać

Papryka

Masło

Czosnek

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Ochłoń.

W misce, połączyć jajko, pieprz cayenne, czosnek w proszku, śmietana, musztarda, sok z cytryny i majonez razem. Delikatnie wymieszać w krakersy saltine i krabmeat.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Saltine

Pieprz Cayenne

Czosnek W Proszku

Krem Ciężki

Sok Z Cytryny

Majonez

Crabmeat

Musztarda

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Miska Do Mieszania

W razie potrzeby dodać sól i pieprz. Odstawić do rzeczy we flądrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Flądra

Złóż kraba, masło, baza owoców morza, i cebula razem w średniej misce i wymieszać, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owoce Morza

Masło

Cebula

Baza

Krab

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyjąć z miski i uformować w kłodę na kawałku pergaminu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Papier Do Pieczenia

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Zwinąć i wstawić do zamrażarki. Rezerwa dla flądry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Flądra

Rolka

Wyposażenie

Piekarnik

Nóż Do Filetów

Szklana Patelnia Do Pieczenia

Patelnia

Miska Do Mieszania

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Papier Do Pieczenia

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

baza owoców morza 1Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)0Batoniki toffi Heath

1 całe świeże jalapeno 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

szpony krabowe, zbierane z muszli 571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

szpony krabowe, zbierane z muszli 1

opakowanie naturalnej mieszanki do ciast 5671 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z flądry 2krewetki i żyłki

Świeża pietruszka, do dekoracji 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekane świeże liście pietruszki 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek mielony 0Batoniki toffi Heath

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 1małe

zielony pieprz, drobno posiekany 1

zielona cebula, cienko pokrojona 3

zielona cebula, zielone Topy, cienko pokrojone 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)1

cytrynowy, soczysty 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

grudkowe mięso krabowe, zbierane z muszli 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 1Batoniki toffi Heath

uncje płynu świeżej wody 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 2krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 101 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

10 krakersów z soli, pokruszonych średnio do drobnego 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

ostra musztarda 2kije

masło niesolone, zmiękczone

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Skorupiaki w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. GEN5 Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.