Filety Z Flądry Grillowane W Folii Z Azjatyckim Akcentem

Filety z flądry grillowane w folii z azjatyckim akcentem mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 45g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 307 kalorii. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 1 i kosztuje $4.2 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz sos hoisin, imbir, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jest dostarczany przez Recipezaar. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 60%. Spróbuj Filety z flądry grillowane w folii z azjatyckim akcentem, Szparagi grillowane z azjatyckim akcentem, oraz Delikatne Filety Z Flądry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grill do 350-40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Umieść duży kawałek folii o dużej wytrzymałości na powierzchni roboczej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Umieść rybę na folii i skropić oliwą z oliwek, aby pokryć obie strony ryby umieścić na środku folii.Wierzch z imbirem, czosnkiem i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Posypać pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Posypać wino, szalotki, nasiona sezamu i soi na wierzchu.Przynieś boki folii i uszczelnij.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Umieść na grillu na pośrednim ogniu.Gotować i pozostawić na parze przez 10-15 minut w zależności od grubości i ciepła grilla.Talerz i skropić sosem hoisin.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Wyposażenie

Płatki Warzywne

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

2filety

filety z flądry, myte i suszone 1Batoniki toffi Heath

imbir, tarty świeży 2

ząbki czosnku, mielone 1dla każdego.

sos hoisin, do smaku 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1dla każdego.

fresh cracked pepper 1

szalotka w plasterkach 0Batoniki toffi Heath

ziarna sezamu 1dla każdego.

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 1dla każdego.

Dekoruj

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Skyfall Pinot Gris z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.