Filety Rybne Z Pomidorami, Kabaczkiem I Bazylią

Name: Filety Rybne Z Pomidorami, Kabaczkiem I Bazylią
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 20 pomidorki koktajlowe, połówki; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu wytrawne białe wino; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge bez skóry białe, łuszczące się filety rybne (takie jak dorsz Atlantycki lub halibut); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona świeża bazylia, podzielona, plus 1/4 szklanki liści bazylii; 1 dla każdego. Sól koszerna, świeżo zmielony pieprz; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojone szalotki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bardzo cienko pokrojone różne letnie squash (takie jak cukinia, żółty crookneck i pattypan)

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Filety rybne z pomidorami, dynią i bazylią mogą być wyjątkowym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 1298 kalorii, 143g białka, oraz 68 g tłuszczu. Ten przepis służy 1 i kosztuje $17.85 za porcję. 124 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz oliwę z oliwek, dyni, łuszczące się filety rybne i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Filety rybne z pomidorami, kabaczkiem i bazylią, Filety Rybne Basil Walnut, oraz Pieczone filety rybne z masłem bazyliowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść cztery arkusze pergaminu 14x12" lub folię do grillowania na powierzchni roboczej. Podziel squash między arkusze pergaminu, układając po jednej stronie arkusza cienkimi warstwami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Natka Pietruszki, Duża Ilość (1 Lub 2 Garście)

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Posypać szalotką i pokrojoną bazylią, dzieląc równo. Rozrzucić połówki pomidorów wokół squasha.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

Nóż Do Obierania

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Skropić każdą paczkę 1 łyżką. Wino i 1/2 łyżki. olej (dodać 1/2 łyżki. woda do każdego, jeśli grillowanie). Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 Pasek Skórki Z Cytryny

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Na każdej porcji umieścić filet rybny. Doprawić solą i pieprzem; skropić 1/2 łyżki. olej na każdym. Złóż pergamin na mieszaninie i mocno zaciskane krawędzie, aby utworzyć szczelne opakowanie. DO AHEAD: może być wykonany 4 godziny wcześniej. Wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Odstawić w temperaturze pokojowej na 15 minut przed kontynuowaniem. Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Umieść opakowania w jednej warstwie na dużej blasze do pieczenia. Alternatywnie, zbuduj średni ogień w grillu węglowym lub podgrzej grill gazowy do średniej wysokości.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Piec lub grill ryby aż tylko gotowane przez (wykałaczka szturchnął przez pergamin będzie przesuwać się przez ryby łatwo), o 10 protokół. Ostrożnie wyciąć otwarte Pakiety (para ucieknie).

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

Posiekana Cebula (2 Cebule)

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Dekoruj liśćmi bazylii.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii

Wyposażenie

Posiekana Natka Pietruszki, Duża Ilość (1 Lub 2 Garście)

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

Składniki

Porcje:

pomidorki koktajlowe, połówki 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

wytrawne białe wino 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

bez skóry białe, łuszczące się filety rybne (takie jak dorsz Atlantycki lub halibut)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona świeża bazylia, podzielona, plus 1/4 szklanki liści bazylii 1dla każdego.

Sól koszerna, świeżo zmielony pieprz 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojone szalotki 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bardzo cienko pokrojone różne letnie squash (takie jak cukinia, żółty crookneck i pattypan)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które możesz spróbować, jest Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.