Filet wieprzowy po chińsku ze smażonym ryżem

Name: Filet wieprzowy po chińsku ze smażonym ryżem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 420 papryka habanero filet wieprzowy, pokrojony i pokrojony w medaliony; 1 porcja startego parmezanu pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 1 porcja startego parmezanu Chinese five-spice; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 porcja startego parmezanu kukurydza; 1 jajko, pobite; 225 papryka habanero ryż gotowany; 200 papryka habanero groch mrożony, rozmrożony; 2 dymka w plasterkach

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Chiński filet wieprzowy ze smażonym ryżem może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 320 kalorii, 29g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 1,25 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z BBC Good Food ma 145 fanów. Mieszanka ryżu, sos sojowy, mąka kukurydziana i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Ogólnie ten przepis zarabia ogromny spoonacular wynik 88%. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Chiński Wieprzowina Smażony Ryż, Chińska kiełbasa smażony ryż z chrupiącą smażoną szalotką, oraz Wołowina i brokuły-ryż .

Instrukcje

Medaliony wieprzowe wymieszać z sosem sojowym i five-spice; pozostawić do marynowania na 5 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Medaliony Wieprzowe

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Podgrzać dużą nieprzywierającą patelnię, a następnie smażyć wieprzowinę przez 2-3 minuty z każdej strony, aż do ugotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wlać 150 ml wrzącej wody z miodem i bąbelkami przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Mąkę kukurydzianą wymieszać z niewielką ilością wody, wymieszać z sosem i gotować, aż zgęstnieje i będzie błyszcząca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Tymczasem zrobić smażony ryż.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wlać jajko na nieprzywierającą patelnię, aby zrobić omlet, gotując przez 2 minuty z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wyjąć, zwinąć i pokroić w cienkie paski.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Białych Bułek Obiadowych

Dodać ryż na patelnię z groszkiem i smażyć przez 3-5 min, aż się nagrzeje, następnie delikatnie wymieszać przez omlet z dymką i przyprawami i gotować przez 1 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dymka

żółta Cebula, Obrana, Starta

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Podawać z wieprzowiną i odrobiną sosu sojowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

420papryka habanero

filet wieprzowy, pokrojony i pokrojony w medaliony 1porcja startego parmezanu

pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta 1porcja startego parmezanu

Chinese five-spice 2Spód: okruszki z herbatników graham

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1porcja startego parmezanu

kukurydza 1

jajko, pobite 225papryka habanero

ryż gotowany 200papryka habanero

groch mrożony, rozmrożony 2

dymka w plasterkach

Polecane wino: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir i Sangiovese to moje najlepsze propozycje na polędwicę wieprzową. Lekkie ciało Pinot noir jest Świetne do chudych kawałków, średnio treściwe sangiovese uzupełniają mięsiste sosy, gulasze i inne dania wieloskładnikowe, a pełne taniny malbec pary z tłustymi kawałkami i grillem. Vinan Alicia Las Compuertas Malbec z oceną 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 27 dolarów za butelkę.