Filet wieprzowy po chińsku ze smażonym ryżem

Name: Filet wieprzowy po chińsku ze smażonym ryżem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 420 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filet wieprzowy, pokrojony i pokrojony w medaliony; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 1 łyżka suszonego oregano Chinese five-spice; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 1 łyżka suszonego oregano kukurydza; 1 jajko, pobite; 225 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ryż gotowany; 200 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge groch mrożony, rozmrożony; 2 dymka w plasterkach

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Chiński filet wieprzowy ze smażonym ryżem może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 320 kalorii, 29g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 1,25 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z BBC Good Food ma 145 fanów. Mieszanka ryżu, sos sojowy, mąka kukurydziana i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Ogólnie ten przepis zarabia ogromny spoonacular wynik 88%. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Chiński Wieprzowina Smażony Ryż, Chińska kiełbasa smażony ryż z chrupiącą smażoną szalotką, oraz Wołowina i brokuły-ryż .

Instrukcje

Medaliony wieprzowe wymieszać z sosem sojowym i five-spice; pozostawić do marynowania na 5 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Medaliony Wieprzowe

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Podgrzać dużą nieprzywierającą patelnię, a następnie smażyć wieprzowinę przez 2-3 minuty z każdej strony, aż do ugotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Wlać 150 ml wrzącej wody z miodem i bąbelkami przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Mąkę kukurydzianą wymieszać z niewielką ilością wody, wymieszać z sosem i gotować, aż zgęstnieje i będzie błyszcząca.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Zimnego, Niesolonego Masła, Pokrojonego Na Małe Kawałki Lub Startego

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Tymczasem zrobić smażony ryż.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wlać jajko na nieprzywierającą patelnię, aby zrobić omlet, gotując przez 2 minuty z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Wyjąć, zwinąć i pokroić w cienkie paski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Dodać ryż na patelnię z groszkiem i smażyć przez 3-5 min, aż się nagrzeje, następnie delikatnie wymieszać przez omlet z dymką i przyprawami i gotować przez 1 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dymka

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Podawać z wieprzowiną i odrobiną sosu sojowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

420opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filet wieprzowy, pokrojony i pokrojony w medaliony 11 łyżka suszonego oregano

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 11 łyżka suszonego oregano

Chinese five-spice 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 11 łyżka suszonego oregano

kukurydza 1

jajko, pobite 225opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

ryż gotowany 200opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

groch mrożony, rozmrożony 2

dymka w plasterkach

Polecane wino: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir i Sangiovese to moje najlepsze propozycje na polędwicę wieprzową. Lekkie ciało Pinot noir jest Świetne do chudych kawałków, średnio treściwe sangiovese uzupełniają mięsiste sosy, gulasze i inne dania wieloskładnikowe, a pełne taniny malbec pary z tłustymi kawałkami i grillem. Vinan Alicia Las Compuertas Malbec z oceną 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 27 dolarów za butelkę.