Feta z sezamem i konfitura figowa w kanapce Pita

Feta z sezamem i konfitura figowa w kanapce Pita
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przyprawy, więc spróbuj Fetanu z sezamem i dżemu figowego w kanapce Pita. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.55 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 1009 kalorii, 27g białka, oraz 74g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz liście oregano, figi, sól i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Konfitura figowa z pieczonym czosnkiem, Veggie Fetan i rukola Pita kanapka z sosem Tzatziki, oraz Sezamowy tuńczyk & awokado z pikantnym makaronem z cukinią sezamową.

Instrukcje

1
Ser feta pokroić na 8 (około 1/2 cala grubości) plastry. Ułóż plastry w jednej warstwie na dużym talerzu i umieść w zamrażarce na 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
2
W międzyczasie roztopić masło w małym rondlu na średnim ogniu i gotować, aż zacznie brązowieć, 3 do 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami OpcjonalnieBita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
3
Dodać figi i oregano, doprawić solą i pieprzem. Gotować, aż figi zmiękną, o 3 protokół. Wymieszać miód i zdjąć z ognia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
1 (8-uncjowy) Słoik Miodu1 (8-uncjowy) Słoik Miodu
4
Jajka ubić w średniej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
(Keebler)(Keebler)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
5
Połącz nasiona sezamu, Aleppo i kolendrę w dużym talerzu. Gdy feta ostygnie, zanurz w jajkach i równomiernie ze wszystkich stron pokryj sezamem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Pieprz AleppoPieprz Aleppo
(Keebler)(Keebler)
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączoneświeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone
6
Przenieś na talerz.
7
Rozgrzać olej w dużej patelni na średnim ogniu do połysku. Fetę smażyć na złoty kolor z obu stron, ostrożnie obracając szczypcami, około 2 minut z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
8
Przenieś na talerz.
9
Przycinaj górną 1/3 każdej pita i starannie otwieraną kieszeń. Napełnij każdą kieszeń 2 patyczkami smażonej fety, 1/4 fig i 1/4 oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Można Smażoną Fasolę I Zielone ChilliMożna Smażoną Fasolę I Zielone Chilli
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
1 (8-uncjowy) Słoik Miodu1 (8-uncjowy) Słoik Miodu
Kombinacja 2Kombinacja 2
10
Podawać na ciepło.
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia29
Magazyn