Fasolka szparagowa z szalotką, czosnkiem i prażonymi migdałami

Name: Fasolka szparagowa z szalotką, czosnkiem i prażonymi migdałami
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 300 papryka habanero szalotka pokrojona w cienkie półplasterki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 2 smalls szalotka, bardzo drobno pokrojona; 3 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Prażone płatkowane migdały

Fasolka szparagowa z szalotką, czosnkiem i prażonymi migdałami to bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i lacto ovo Wegetariańskie przystawka. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 127 kalorii. Na 56 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać fasolkę szparagową, migdały, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Ten przepis z BBC Good Food ma 40 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 83%, co jest świetne. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Fasolka szparagowa z migdałami i szalotką, Fasolka szparagowa z szalotką i migdałami, oraz Fasolka Szparagowa Z Szalotką I Migdałami.

Instrukcje

Fasolkę ugotować we wrzącej osolonej wodzie do miękkości, następnie odcedzić i ostudzić pod bieżącą wodą. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki

1/2 Do 2/3 Szklanki Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Na patelni umieścić oliwę z oliwek, szalotki, ząbki czosnku i trochę soli, a następnie gotować delikatnie przez około 8 minut, aż będzie miękka, ale nie zbrązowieje. Wrzucić fasolę i mieloną paprykę, dobrze wrzucić, następnie rozgrzać. Na koniec wyciśnij cytrynę i prażone płatki migdałów.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)