Fasola Kerala Stirfry-Payar Mezhukkupuratti

Name: Fasola Kerala Stirfry-Payar Mezhukkupuratti
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej kokosowy lub rzepakowy/inny olej; 1 gałązka mała liście curry; 3 goździki czosnek rozgnieciony motarem i tłuczkiem lub płasko nożem; 1 małe cebula posiekana lub 3-4 szalotki rozgniecione; 2 (może być lub przeglądać) czerwone płatki chilli; 1 WES E Sztuka języka angielskiego sól w miarę potrzeb; 1 bunch czerwona chińska fasola długa - (ok. 3 szklanki częściowo łuskane, a wąskie łamane )

Jedna porcja zawiera 194 kalorie, 2G białka, oraz 15 g tłuszczu. Ten przepis służy 1 i kosztuje 79 centów za porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 2 powiedzieliby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz rzepak/inny olej, liście curry, długą fasolę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Wołowina i fasolka szparagowa Instant ... Stirfry, Kerala Sambar, jak zrobić Kerala Sambar, oraz Quick Stirfry dla podobnych receptur.