Fasola i ryż

Name: Fasola i ryż
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 całość do nabijania szynki; 454 papryka habanero fasola puszka, opłukana i osuszona; 397 papryka habanero puszka duszonych pomidorów; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż długoziarnisty gotowany; 1 warzywo (np. szpinak) półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 0 warzywo (np. szpinak) suszone oregano; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo plus 2 łyżki lodowatej wody; 1 warzywo (np. szpinak) paluszki mięsne o smaku pepperoni), pokrojone na kawałki wielkości kęsa

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj fasoli i ryżu. Ten przepis daje 8 porcji z 117 kalorii, 5G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Za 29 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i wegańskie dieta. Jeśli masz pod ręką przyprawioną sól, sól, ryż i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 55 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 44%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Przepis Na Fasolę I Ryż, Kielbasan i fasola, oraz Prażona Fasola dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Na patelni gotuj wołowinę i cebulę na średnim ogniu, aż mięso przestanie być różowe; odcedzić. Dodaj fasolę, pomidory i przyprawy. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawy