Fasola biegacza vinaigrette

Name: Fasola biegacza vinaigrette
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (częściowo & ); 500 papryka habanero fasola runner, w pełni przygotować i połowę wzdłużnie (patrz wskazówka poniżej); 1 porcja startego parmezanu oliwa z oliwek lub olej słonecznikowy; 85 papryka habanero dobry biały chleb, przecierany do szorstkich okruchów; 1 ząbek czosnku, zmiażdżony; 1 mała Gromada szczypiorek pokrojony; 4 anchois w oliwie z oliwek, posiekane; 4 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek, słonecznik lub inny łagodny olej; 1 porcja startego parmezanu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Musztarda angielska

Przepis Runner bean vinaigrette mogą być wykonane w około 45 minut. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 8G białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 323 kalorie. Na 1,48 zł za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 4. Ten przepis z BBC Good Food wymaga jaj, ząbka czosnku, oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i musztardy. Niewiele osób robiło ten przepis, a 3 mówiłoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest całkiem niezły. Fasola Biegacza Vinaigrette, Ciepła sałatka z fasoli biegacza, oraz Curry z fasoli lankijskiej są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Jajka wrzucić do miski z zimną wodą, doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować na wolnym ogniu przez 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Włóż fasolę do parownika lub żaroodpornego durszlaka, przykryj i gotuj na parze na patelni z jajkiem przez 4-5 minut lub do momentu, gdy będzie miękka i bardzo jasnozielona. W międzyczasie wymieszać składniki dressingu i doprawić solą i pieprzem. Jajka schłodzić pod zimną wodą, a następnie obrać.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Posiekane Ciasteczka Oreo

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Rozgrzej patelnię i dodaj olej. Gdy gorące, wrzucić do bułki tartej i cały ząbek czosnku. Mieszaj przez około 3 minuty, aż się upiecze i złocisty, i po prostu wlewaj czosnek. Jajka, szczypiorek i anchois posiekać i wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Starty Parmezan, Do Podania

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Fasolę wrzucić z dressingiem jeszcze ciepłym, a następnie czerpać na naczynie do serwowania. Top z anchois mix i okruchy, a następnie łyżką na każdym dressing lewo w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starty Parmezan, Do Podania

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy