Fantastycznie Świeża Zapiekanka Z Zielonej Fasoli
Fantastycznie świeża zapiekanka z zielonej fasoli może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 176 kalorii, 4G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 81 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Święto Dziękczynienia będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odbierz czosnek, złotą mąkę, smażoną cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 29%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Świeża Zapiekanka Z Zielonej Fasoli, Świeża Zapiekanka Z Zielonej Fasoli, oraz Świeża Zapiekanka Z Zielonej Fasoli dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzać piekarnik do 177°. Spray 11x7-calowy lub 8-calowy kwadratowy (2-quart) szklane naczynie do pieczenia z natryskiem do gotowania.
W 12-calowej patelni, roztopić masło na średnim ogniu.
Dodać mąkę, wymieszać z trzepaczką do wymieszania. Stopniowo wymieszać w pół i pół sosem Worcestershire; gotować i mieszać, aż będzie gładka i bąbelkowa.
Dodać grzyby i czosnek; gotować i mieszać, aż sos zacznie zgęstnieć.
Dodać fasolkę szparagową; wrzucić, aż fasola są pokryte sosem.
Wlać mieszaninę do naczynia do pieczenia. Wierzch z cebulą.
Piec odkryte około 30 minut lub aż fasola są miękkie i cebula są złotobrązowe.