Energetyzowana Granola z nasionami Chia

Name: Energetyzowana Granola z nasionami Chia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe migdały w plasterkach; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe nasiona czarnej chia; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płatki kokosowe; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wiśnie suszone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe złote rodzynki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cynamon mielony; 8 krewetki i żyłki Sól koszerna; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płatki owsiane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe nasiona słonecznika; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nestle® toll house® półsłodkie czekoladowe kąski; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane orzechy włoskie; 8 krewetki i żyłki Jogurt do serwowania

Energetyzowana Granola z nasionami Chia może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 270 kalorii, 7G białka, oraz 13g tłuszczu. Za 97 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 3 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Udaj się do sklepu i podnieś mielony cynamon, nasiona chia, płatki kokosowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 45 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 52%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Domowa muesli z dynią, Pepitas i nasionami Chia, Batoniki z podwójną czekoladą Granola z nasionami Chia, migdałami i solą morską, oraz Hype o Nasiona Chia & Strawberry Chia Pudding dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Zobacz, jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 300 stopni F i wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Plasterki Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, nasiona chia, migdały, wiśnie, płatki kokosowe, oba rodzaje rodzynek, nasiona słonecznika, orzechy włoskie, syrop klonowy, cynamon i wanilię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Słonecznika