Enchiladas ze szpinakiem i wołowiną

Name: Enchiladas ze szpinakiem i wołowiną
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 128 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. can Old El Paso® chopped green chiles, undrained; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kubki rozdrobnione Colby-Monterey Jack Cheese blend; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka Old El Paso® SOS enchilada; 326 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie Old El Paso® tortille mączne (8 tortilli); 255 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. box Green Giant ® mrożony szpinak; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chuda (co najmniej 80%) mielona wołowina; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnia cebula, posiekana; 1 Batoniki toffi Heath mieszanka czosnkowo-pieprzowa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Old El Paso ® Thick N Chunky salsa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Przepis szpinak i enchiladas wołowiny może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w przybliżeniu 1 godzina i 10 minut. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 376 kalorii, 25g białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Na 1,96 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób lubiło to danie główne. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, śmietanę, mieloną wołowinę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Enchiladas wołowo-kukurydziane z sosem szpinakowym, Szpinakowe Enchiladas, oraz Szpinakowe Enchiladas dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać piekarnik do 177°. Spray 13x9-calowy (3-quart) szklane naczynie do pieczenia z natryskiem do gotowania. W 12-calowej patelni nonstick, gotować wołowinę i cebulę na średnim ogniu 5 do 7 minut, mieszając od czasu do czasu, aż wołowina będzie brązowa.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Szpinak wymieszać; gotować, często mieszając, aż do rozmrożenia. Wymieszaj zielone chiles, kminek, mieszankę czosnkowo-pieprzową, kwaśną śmietanę i 1 szklankę sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Na każdej tortilli rozprowadzić około 1 łyżeczki sosu enchilada. Top każdy z około 1/2 szklanki mieszanki wołowiny.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Enchilada

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Roll up tortille; umieść boki szew dół w naczyniu do pieczenia. W małej misce, wymieszać pozostały sos enchilada i salsa; łyżka nad enchiladas.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Enchilada

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Zęby Przyrodzenia

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Posypać pozostałym 1 szklanką sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Spryskaj arkusz folii sprayem do gotowania; przykryj naczynie do pieczenia folią.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Smażone Krewetki

Piec 40 do 45 minut lub do całkowitego ogrzania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

1281 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

can Old El Paso® chopped green chiles, undrained 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kubki rozdrobnione Colby-Monterey Jack Cheese blend 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka Old El Paso® SOS enchilada 3261 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

opakowanie Old El Paso® tortille mączne (8 tortilli)2551 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

box Green Giant ® mrożony szpinak 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

chuda (co najmniej 80%) mielona wołowina 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

średnia cebula, posiekana 1Batoniki toffi Heath

mieszanka czosnkowo-pieprzowa 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Old El Paso ® Thick ' N Chunky salsa 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które możesz wypróbować, jest wino Tudor Wines Balo Vineyard Pinot Noir. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 68 dolarów.