Przepis Emeril ' s Classic Owoce morza Gumbo może zaspokoić swoje Creole pragnienie w około 45 minut. Ten bezmleczny przepis służy 12 i kosztuje 2,81 zł za porcję. To danie główne ma 397 kalorii, 25g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Ten przepis jest lubiany przez 6 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz liście laurowe, ryż, olej roślinny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Owoce Morza Gumbo, Owoce Morza Gumbo, oraz Owoce Morza Gumbo dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Umieść 8-quart stockpot na średnim ogniu; dodaj olej. Gdy olej jest gorący, i dodać mąkę. Używając drewnianej łyżki, wymieszać olej i mąkę razem, aby utworzyć zasmażkę i gotować, aż stanie się kolor mlecznej czekolady, 20 do 25 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czekolada Mleczna
Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
2
Dodać cebulę, papryka, i seler; mieszać aż dobrze połączone, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
3
Dodać czosnek, gotować przez 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
4
Dodaj piwo i krewetki akcji; sezon z tymiankiem, liście laurowe,kraby, Worcestershire, sól, i cayenne. Doprowadzić gumbo do wrzenia i natychmiast zmniejszyć ogień do gotować.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynowana Fasolka Szparagowa
Krewetki
Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
Gumbo
2 Szklanki Ząbków Czosnku
1/2 Funta Posiekanego Plamiaka
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
5
Niech gumbo gotować, gotować, około 1 godziny, skimming powierzchni od czasu do czasu.
Cajun w menu? Spróbuj sparować z Albarino, rosé Wine i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Jednym z win, które można spróbować jest Pazo de Galegos Albarino. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.