Egg Foo Young
Egg Foo Young może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 86 kalorii, 6G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 54 grosze za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Mieszanka kiełków fasoli, zielona cebula, olej roślinny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 27%, co nie jest takie super. Spróbuj Egg Foo Young, Egg Foo Young, oraz Egg Foo Young dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzać 2 łyżeczki oleju na dużej patelni na średnim ogniu.
Saute imbir, zielona cebula, seler, kiełki fasoli, grzyby, zielony pieprz, szynka i sól, aż warzywa będą miękkie.
W dużej misce połączyć ubitych jaj i mieszaniny warzyw.
Rozgrzać 1 łyżeczkę oleju na średniej patelni na średnim ogniu.
Wlać mieszaninę jaj, aby utworzyć mały omlet. Gotować na złoty kolor z każdej strony. Powtórzyć z pozostałą mieszaniną jaj.