Edamame i migdałowy Hummus

Name: Edamame i migdałowy Hummus
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 16
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana kolendra; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki edamam, świeże lub rozmrożone, zamrożone, łuskane; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 Skórka i sok z 1/2 cytryny; 2 (zima) sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 slice Krakersy warzywno-ryżowe do zanurzania; 2 (zima) prażony olej sezamowy; 1 1 funt cukinii, prażone nasiona sezamu; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki prażone migdały

Przepis Edamame i migdałowy Hummus może zaspokoić twoje pragnienie w około 25 minut. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 90 kalorii. Na 34 grosze za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 16. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, krakersy warzywne i ryżowe, nasiona sezamu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 34%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Edamame Hummus, Edamame Hummus, oraz Edamame Hummus.