Easy Weeknight Kurczak Parmezan

Name: Easy Weeknight Kurczak Parmezan
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 2 goździki czosnek drobno posiekany; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Progresso ® Italian style Panko crispy bread crumbs; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony parmezan; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser mozzarella rozdrobniony; 4 piersi kurczaka bez kości bez skóry, lekko spłaszczone; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. niegotowane spaghetti

Łatwy kurczak parmezan może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 478 kalorii, 41g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 1,81 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 961 osób stworzyło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 30 minut. Udaj się do sklepu i odebrać piersi z kurczaka, styl Panko bułka tarta, parmezan, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby wykorzystać okruchy chleba panko, możesz podążać za tym daniem głównym z Karmelowe Jabłko Crisp jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 88% to danie jest super. Spróbuj Easy Weeknight Kurczak Parmezan, Łatwy weekend czosnek kurczak parmezan z Mezzettą + # gratis, oraz Tygodniowo Pieczony Kurczak Parmezan dla podobnych receptur.

Instrukcje

Spaghetti ugotować i osuszyć zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

W dużej, zamykanej plastikowej torbie do przechowywania żywności, wymieszaj bułkę tartą, parmezan i 1/4 łyżeczki pieprzu. Każdą pierś kurczaka wstrząsnąć w mieszaninie okruchów chleba; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

1-1/2 Szklanki Piwa

Gruby Czerwony Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

W 10-calowej patelni, podgrzać 2 łyżki oleju roślinnego na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać piersi z kurczaka; gotować 6 do 10 protokół, obracając raz, aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Polać kurczaka sosem do gotowania; kurczaka posypać pozostałą mieszaniną okruchów chleba i serem mozzarella.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1-1/2 Szklanki Piwa

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Podgrzać do wrzenia. Pokrycie; zmniejszyć ciepło do średniego. Gotować 5 do 8 minut lub aż sok z kurczaka jest jasne, gdy środek najgrubszej części jest cięte (co najmniej 74°) i ser topi się.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar